こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

リアルに読者様から

本命Bodyストーリーを完結させてくれとメッセージいただきました。

ありがとうございます💛そして、すみません^^;

 

この記事+二回で終わります。

明日で完結させまーす💛

 

前回までの本命Body ストーリーはこちら

私が本命Bodyを手に入れるまで:「太る」「ダイエット」??なに??

②私が本命Body を手に入れる前:大学生 劇太り期「自由って素晴らしくて、恐ろしい」

③私が本命Bodyを手に入れるまで:第一回 The ダイエット 

④私が本命Bodyを手に入れるまで:まだ太らないよ~大学卒業ービールメーカーに就職~

⑤私が本命Bodyを手に入れるまで:転勤 都会に出てきたら太っちゃった

⑥私が本命Bodyを手に入れるまで:第二回 the ダイエット

 

*********

 

飲みに流され8kg増

自己流ダイエットで-3kg

残りの5kgが減らせず

そして、3kgも減ったとは思えないくらい

体型は変化しない。。。。。。。。

もうやるしかない!!

変わりたい、体型もこの自信の無い状態も!変えたい

覚悟を決めて

「ウェイトトレーニング」と「食事管理」の

パーソナルトレーナーに申し込みました。

 

 

めちゃめちゃ勇気がいったんです。

(○イザップが参入する前です。)

 

【私が迷った理由】

・ムキムキになるのでは・・・

・バーベルなんて上げれるのか・・・

・続かないんじゃないか・・・

・トレーナーと相性が悪かったら・・・

・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・

・てか、本当に痩せるのか・・・

 

 

<受講プログラム内容>

・週2回の ウェイトトレーニング(毎回同じトレーナー)

・毎日の食事管理

 (日々のレコーディングしながら、トレーニング時にトレーナーにコメントをもらう)

・全18回

 

 

サクっと

【不安への結果】

・ムキムキになるのでは・・・

⇒なりませんでした。

 適度な筋肉と脂肪のバランス良い身体

 

・バーベルなんて上げれるのか・・・

⇒重量は私に合わせて調整されてるから可能

 パーソナルだからエクササイズの姿勢もじっくり見てもらえた

 

・続かないんじゃないか・・・

・トレーナーと相性が悪かったら・・・

⇒トレーナーをつけたからにはということで続いた

 トレーナーが女性だったので、おしゃべりも楽しく相性が良かった

 

・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・

⇒一生の身体作りが学べたから終了時は大満足でコスパ良し

 「お金」を出したということが、持続・やる気に火をつけた

 

・てか、本当に痩せるのか・・・

⇒目標達成!昔と同じ体重!!

 でも、昔とは違う体型!!初めて見たよ腹筋の線wにスネの筋

 姿勢が良くなったことで、身長1cm伸びてた💛

 ボディメイクってこういうことなのね!と知る

 

 

次回はビフォーアフターの写真💛

⑧私が本命Bodyを手に入れるまで:身体が変わったら、全てが変わった。

 

本命Body maker マリ

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【残席状況】

・7月31日(日)  10:00~13:00  満席 済❤︎
・8月5日(金)  19:00~22:00  満席
・8月20日(土)     10:00~13:00  残席2
・8月26日(金)  19:00~22:00 残席1
 

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