こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
バランスボールもう一丁！！
正面のお腹に効かせましょう。
腹直筋♪
動画で説明しているので
サクッと
ポイント
しっかり恥骨を突き上げて
身体も倒すときはしっかり倒して
ペタンコお腹で
来年の夏こそは！！＾＾
バランスボール無でもお腹に効くエクササイズも
希望いただければやりますよーー
1dayセミナーはこちら→
http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12199846605.html
本命Body maker マリ
