こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
今日は！！
朝から
本命ボディメイクプログラム受講生さま
４名トレーニングでした♪
（楽しすぎる♪）
本日9回目のトレーニングだった
Ｍちゃん
だんだんと
身体の使い方がうまくなって
股関節や骨盤の動きが上がってきて
肩甲骨も少しずつ動き始めて♡
いい感じです♪
「今と同じ体重だった頃と比べると
ぷよぷよ感がないです
引き締まってきた感じ！！」
うんうん！！
そうそう！！
同じ体重という数字でも
身体の状態が違うの
お食事だけでは痩せても
引き締まることはないけど
お食事とトレーニングを連動させることで
同じ体重でも
身体の状態は芯のある身体へ
それに気づいたことって
とっても大きい！！
嬉しいなあ♪
さぁＭちゃん
今週のお仕事ピーク乗り切って
夏に向けて
自分史上最高のボディシェイプを作っていきましょうね♡
夏の身体作り
間に合わなくなる前に♡
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身体が変われば意識が変わる
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
