こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

先日!!

受講生のMさまに

クリスマスプレゼントをいただきました♡

 

お花と黒豆茶

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メッセージカード(中身は内緒♪)

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嬉しくってじわわわわん♡

本当にサプライズ♡泣きそう^_^

 

 

 

 

 

 

そしてそして!!

さらにさらに嬉しいことが♡

丁度17回のトレーニングが終わって

18回目の前に測定!!!

 

 

 

その結果が♡

 

 

 

 

トレーナーにとって最高のクリスマスプレゼントいただきました♪

 

 

 

Mさま 30代

バリバリの外資キャリア^^のMさま

年明けからはまた違う環境にトライされる

同じ歳ということもあって

毎回刺激を受けます♡

 

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測定結果は!!

 

 

 

 

 

 

じゃじゃん

 

【測定結果】

17回終了(全24回)

身長 166㎝

 

もおおおぉ♡

停滞期があったりで途中

モチベーション大丈夫かなぁって思ったり><

 

 

ちゃんと結果が出ましたよ!!

 

 

体重も体脂肪率も♪

筋肉量を減らさずに素晴らしい^^

 

 

 

 

 

 

 

 

数字ももちろん指標だけど

 

数字よりも見た目♡

では、

お身体見ていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

【正面】

 

【横】

 

【後ろ】

 

 

 

 

詳しく

 

 

【正面】

全体的なボリュームダウン

*お腹周りが引き締まった

(お写真だとわかりづらいのですが、、、お腹にキレイな腹筋の縦線が♡出てるの

姿勢自体が上に伸びましたね

ヒップ周りすっきり

太ももの横に出ていたお肉減!!

*太ももの隙間

*お顔周りもすっきりしたの♡

 

 

【横】

 

二の腕サイズ減

*肩の
力が抜けてきました!!

骨盤の角度が正常化してきたので姿勢改善中!!

前もものハリだし減

*太ももサイズ減

小尻化&ヒップアップ♪

 

 

【後ろ】

 

*背中全体のお肉減

肩甲骨周りすっきり

姿勢改善(猫背気味改善中!背筋が伸びました)

小尻化&ヒップ位置アップ

*太もも周りスッキリ

 

 

 

 

ご本人も

「パンツがまた緩くなった」 って^^

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写真で伝わらない部分も

本当に改善しているんです。

妊活に備えて

体質改善中!!!

 

そちらについてはまた次回の記事で

 

 

 

 

 

 

 

Mさま

最高のクリスマスプレゼント

一緒にどきどき喜ばせてもらって

嬉しい^^

 

 

 

 

 

ステージ1が終わりました!

ステージ2のご自身の目標に向けて

頑張りましょう!!

(プログラム概要はこちら⇒  )

 

 

 

 

 

 

 

2カ月でこの変化♡

「やる」 か 「やらない」かの選択は大きいですね♪

この2カ月であなたの身体はどんな風に変わってますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正月太りのままでいいの?

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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