こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
たまってきてます＾＾；
受講生さまの変化や
1dayセミナー＆個別のご感想・・・
じゃんじゃんいってみよー
Ｙさま 30代
※1dayセミナー＆個別体験受講後～プログラム開始までに1.1㎏減ってた💛彼女です＾＾
過去記事→ ❤
バリバリとお仕事されているキャリアウーマン
出張や残業ありありです。（うんうんわかるわかる）
運動経験は無し
30才を超えて代謝も落ちてきて
「身体変えたい！！」と受講開始してくださいました。
忙しい中でもお食事管理を頑張って
＆
トレーニングも出張の合間を縫って
だから
私も自分のＯＬ時代（残業・出張・転勤ありあり）の
ノウハウをお伝えしてます。
「そういうときは、こういうものを食べてみて」
「こういうかわし方もありますよ＾＾」
などなど
そして、、、、
4回のトレーニングを終えて
5回目のトレーニング前の測定では。。。
少しだけビジュア紹介❤
じゃん
【背中】
【横】
お見事＾＾♪
二人でわーい♪
Ｙさま「すごくうれしい＞＜」
私「私もです！！＾＾」
Ｙさま＆私「モチベーション上げていきましょう♪」
なんといっても
まだまだ4回トレーニングが終わった段階で
残り20回ありますからね＾＾💛
どんだけ素敵な身体になるか楽しみ♪
少し詳しくみていきましょう。
【背中】
☑全体的なむくみなどがスッキリ
☑脇肉減少
☑腰部分の脂肪によるたわみ無くなった
☑肘の上にのっかったお肉が減少
☑ヒップ下の脂肪がスッキリしてきました♪
【横】
☑二の腕がスッキリしてきて肘の上のお肉減少
☑お腹周りスッキリ、前に出ていた下腹スッキリ
☑お尻の下がスッキリ
さらにさらに嬉しい変化も❤
そちらは次の記事で書きますね＾＾
Ｙ様＾＾
とっても順調です♪
頑張っていきましょうね。
冬のロングブーツを選び放題の「脚」
作っていきましょう♪
あなたも、今年のうちに
身体を変えて
意識を変えて
意識を変えることで
未来を輝かせませんか？
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本命Body maker マリ
