【8月募集】残席:2席 1day セミナー リニューアルします!!

こんにちは

大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

満席で開催してきた❤︎1day1セミナー

 

8月もありがたいことに

8月20日(土) 10:00~13:00の

残席2席のみとなりました💛

 

 

お客様から頂いたご意見と

その間必要と思って吸収したことを

盛り込んで、パワーアップ&リニューアルします。

 

本命Body make 1dayセミナー

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10kg、8㎏と2回のダイエットで学んだ

トレーナーのマリが教える

💛ダイエットマインド💛

 

【開催日程】
・7月31日(日)  10:00~13:00  満席 済❤︎
8月5日(金)  19:00~22:00  満席 済❤︎
・8月20日(土)     10:00~13:00  残席2
・8月26日(金)  19:00~22:00  満席

 

※姿勢の指導や個人に合わせた部分がありますので

 各回限定4名となります。
※開催場所:五反田のセミナールーム

 

本命Body make 1dayセミナー
「今のあなたと
 あなたの本命Bodyを近づける

 マインドと食事の3時間合宿」
お土産:自宅でできるエクササイズで筋肉痛


痩せマインドとお食事に対する考え方
改めて知って変えていただくためのセミナーです。

 

【こんな方に是非来てほしい❤︎】

・夏の間にあと〇キロ痩せたい><
・ダイエットで挫折ばっかり・・・・

・ダイエットが続かなくてそれで落ち込む

・変わりたいと思うけど、一人では続かない

・もっとおしゃれしたい

・着たい服を着たい

・颯爽と街を歩きたい

・男性にも褒められる身体になりたい

・夏の半袖を着たら愕然・・

・まずは、トレーナーに会ってみたい
・結局、本命Bodyってなんなの??


※お問合せをいただいておりますが、^^
 1day&個別に年齢制限および既婚有無の制限はありません。
 女性限定セミナーです。
カリキュラム概要
☆本命Bodyマインドセット

・ご自身の本命Bodyについて

・ビジュアル化の大切さ

・ダイエット重要要素
・食事で注意したいこと
・痩せるためのマインド作り

・目標設定

 

☆夏本番プレゼント企画
・効果のある簡単エクササイズの紹介と姿勢指導

(事前アンケートにて参加者ご希望部位)
ただ漠然と

「痩せたい」

と思っているだけでは

「痩せれません」

また、無理な目標を立ててしまっても
それを達成できない自分を責めたり、

焦ってドカ食いに走ったり
負の連鎖に行ってしまいます。

 

そんなマインドを

まずは

正しい本命Bodyマインドにリセットしてもらい

日常の中で楽しく痩せ習慣を入れていきましょう。

 

私自身、
ビール会社での研究職時代に8kg太ってしまい
なかなか痩せれなかったという実体験をもとに
本命Body makeプログラムを作成してます。
(プログラム自体は90日間、ウェイトトレーニング+食事管理)

(私が本命Bodyを手に入れるまではこちらhttp://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12185055738.html

8kgダイエットした後も
忙しいOL時代に体型をキープしてきた自身の経験と
2年半のパーソナルダイエットトレーナーの経験から

まず最初に大事なのは
明確なマインドセット!
1dayは、

これを凝縮した形にしています❤︎
受講後は、
自身の本命Bodyを日常生活で

作り上げていくことが
楽しくてたまらなくなります。

また今回は、自宅でできるエクササイズをお教えします♪
色んなやり方がありますが

 

やっぱり何をやるにしても正しい形!大事!

 

エクササイズで意識すべき部位

姿勢を少し手直しするだけで

劇的に効果が変わります!!
 

 

一度間違えて身体の癖をつけてしまうと

修正するのにその何倍もの時間が必要です。


【セミナー参加費】
10000円 → 8500円
今回は、夏割キャンペーン♪
ご希望の方には、
個別のウェイトトレーニングの体験とカウンセリング

60~90分を無料でお付けします^^(別日でご案内)

簡単な紙面アンケートにご協力いただける方に限ります。

 

【残席状況】

・7月31日(日)  10:00~13:00  満席 済❤︎
・8月5日(金)  19:00~22:00  満席 済❤︎
・8月20日(土)     10:00~13:00  残席2
・8月26日(金)  19:00~22:00  満席

 

※姿勢の指導や個人に合わせた部分がありますので

 各回限定4名となります。

 

セミナー申し込みはこちら→
https://55auto.biz/mari/touroku/entryform2.htm

 

※PCメールの受信拒否のないメールアドレスにてご登録ください。

 

 

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7月31日実施セミナーの様子はこちら→

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12186404613.html

 

感想はこちら→

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12186804387.html

 

女性限定 本命 Body make メルマガ登録はこちら→
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2F55auto.biz%2Fmari%2Ftouroku%2Fentryform1.htm&h=JAQFTu9dH

 

希望者のみの個別はこんな感じのスタジオで❤︎

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