こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
溜まりに溜まっている・・・ご感想
少しづつw
●個別カウンセリングの流れ
①1dayセミナー後の食事や意識、なりたい身体の確認
②測定・写真撮影（希望者のみ。）
※これこちらの写真のような格好でお撮りします。
そして、各部位の測定
今のところ100％実施してます。
カウンセリングとトレーニングがより具体的になるだけでなく
ご自身で客観的に背中を見たことない方が圧倒的なので
今の自分を認識してスタート地点を確認するのにとっても良いですよ。
③トレーニング
（通常のトレーニング５０〜６０分程度をピックアップで３０分程度実施します）
④トレーニングの振り返り、個々人プログラムのご提案。
だいたい、９０分ですね。（最大１２０分）
（クライアント様によっては時間前後します）
S.T様 20代 起業家
ご自分でジムに通ってトレーニングされたり
自転車を本格的にやられてたり
とってもアクティブ！
うちのスタジオは「運動してないです。」という方が多いので
珍しいです＾＾
【ご感想】
・個別トレーニングの後に筋肉痛はきましたか？
→きました💕
・それはどこにきましたか？
→トレーニングの日と次の日に、足と肩や二の腕中心に。
・筋肉痛が来ることを楽しめていますか？
→とてもとらえています。
いつもの筋トレは筋トレではなかったなと
思うぐらいです。
・トレーニングはいかがでしたか？
→とても効いている実感がありました。
・測定・写真撮影はいかがでしたか？
→自分の体型がどうなのかわかるので、
モチベーションの維持につながってよかったです。
特に背中は自分では把握できないので
撮っていただいて、お肉がついていることに
気づきました。
・本命Body make プログラムについてどう思われましたか？
→他のダイエットジムだと2か月で終えて、
そこからは有料に見てくれるところが多いです。
でも、真里さんのプログラムは、
9か月も見ていただけるので、
凄い手厚いと思いました。
・スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか？
→とても綺麗でした。
ジムだと少し臭いが気になったりしますが、
臭いもなく、清潔感がありました。
・マリの印象はいかがでしたか？
→フェイスブックから交流しているときから、
明るく親近感が沸く印象がありました。
・全体を通して、何かありましたら。
→いかに今まで自分でやっていた筋トレが効いていなかったのか
よくわかりました。
それと同時に慣れてないと筋トレを自分一人でやる難しさを
感じました。
S.Tさまありがとうございます。
頑張ってジムに通われているのに
効果的にトレーニングができていなかったので
体感いただけてすっごく嬉しいです＞＜
そうなんです
フォームを正しくしないと
効率的に減量も筋肉作りもできないし
変なところに筋肉が出来てしまうので
百聞は一見に如かずですね。
本当に嬉しい＞＜
頑張って一緒に作っていきましょうね！！
ご提供中の本命Body makeプログラムはこちら
→http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12198527795.html
1day セミナーはこちら
→http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12199846605.html
日程が合わない＞＜
恥ずかしいという方は
個別ご相談ください。
→https://55auto.biz/mari/touroku/entryform4.htm
良い一日を
本命Body maker マリ
