こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

毎週木曜

企業で朝活

「筋ピラ会」でした。

 

(筋トレ+ピラティス=筋ピラ会)

 

 

この会

かなり自由にやらせてもらってるのでw

楽しい♪

 

 

今日はどこにフォーカスさせようかなぁって考えて

 

結果

「私が女性として大好きなパーツ」

にフォーカスすることにしました。

 

「鎖骨」「肩甲骨」

 

「ヒップ&ヒップ下」

 

 

 

ちょっと

好きすぎて語りすぎた^^;

 

 

「鎖骨」

これがきれいに真横にスッと浮き上がっている女性

本当に美しいと思います。

 

きれいに浮き出た鎖骨はそれだけで宝石のようだと思います。

本当に小さなダイヤの一粒ネックレスが

鎖骨の中心のくぼみにコロンとあるのが

私の好みw

 

 

「肩甲骨」

これがきれいに見えている、

動きがわかる

これもまた美しい

特に背中の開いた大胆なパーティドレスや

もちろんウェディングドレスも

 

自分ではなかなか見えない背中を

一番美しく魅せてくれるパーツです。

 

 

「ヒップ&ヒップ下」

日本人は遺伝的にも

ヒップ上を盛り上げるのが難しい

結構時間がかかります。

だから貧相なお尻に見えちゃうんですよね・・・

だから、ヒップのえくぼ部分のそぎ落ちをなくし

ヒップ下に流れるお肉を食い止める

 

本当に重要!!

 

 

 

てな事を盛り込んだ

トレーニングとケアを朝からやってきました♪

 

あー楽しかった❤︎

 

夏日なのね・・・今日

ニットとアグのブーツで出た私・・・

 

 

 

朝から動くと

本当に1日が違いますよ♪

 

 

 

身体が変われば意識がかわる

意識が変われば人生がかわる

 

本命Body maker マリ

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日程が合わない><

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