こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
なんだか、
ランウェイが終わって「フゥ」ってなってました。
でもシリーズ物が完結してないし
まだまだお伝えしたいことはたくさんなので
あげていきますよーー
さてさて、
忙しい毎日でなかなか
自分に時間を取れてあげてない
自分を可愛がってあげてないって
時ないですか？
自分を可愛がってあげるって
私が考える本命Bodyの核の部分なのですが・・・
私自身が忙しさにかまけて
最近できてなかったんです。
だから、これではダメ！！と
時間を作って行ってきました。
起業塾同期&同じBody系の仲良し
ヨガインストラクターの宍戸律子ちゃん❤︎
一緒に情報交換中
彼女が開催した
「英語deYoga」
ヨガのインストラクションを英語と日本語でやってくれるんです。
久々のヨガ〜❤︎英語では初めて〜❤︎楽しみ〜❤︎
ちょっとその前に、
少しりっちゃんのことを紹介
17歳で単身カナダに渡る。全く英語が話せない状態から
独学で学び、2006年にUniversity of Northern British Columbia 地理学部卒業。
日本に帰国後、大手英会話学校で子供教務主任を3年間務める。
2009年より再度カナダに渡り、腰痛のリハビリにヨガを始め
アヌサラヨガに出会い、ヨガに没頭する。
2010年、全米アライアンス認定ヨガインスストラクチャー養成講座200時間取得。
その後日本に完全帰国後、商社、ベンチャー企業での営業職を経て
2014年、フリーランスヨガ・英会話インストラクターとして独立。
現在はヨガと英語を組み合わせた新しいスタイルのヨガ英語deYOGA主宰。
というか
紹介文読んで初めて知ることが多すぎ笑
すごいなりっちゃん
私もバックパックで行ったカナダの自然
惚れました。大好きです。
あの大自然の中でヨガを学んだなんて
素敵すぎる。
では、こんなりっちゃんが開催してくれた
英語 de Yogaの様子をちょっとだけ紹介❤︎
最初は、
初心者にもわかるように
Yogaについてや
レッスン内で使う英語の単語を教えてくれます。
ヨガが始まります。
りっちゃんの流暢な英語が
違和感なく入ってきて気持ちいい。
（日本語のインストラクションもありますよ＾＾）
※個人的には英語が気持ちよすぎて日本語なしを押している笑
私が本当にワクワクと気持ちいいな
英語のヨガって思えたのは
日本語のインストラクションよりも
素敵なワードがたくさんなんです。
私がこの日惚れたワードは
①Put your hands infront of your heart
日本語：手を胸の前で合わせて
※ポーズも場所の違うけど、りっちゃんの写真が全部よくって❤︎
②reacn up to the sky
日本語：手を天井に向かって伸ばす
ね？！
「heart」や「to the sky」
素敵なインストラクションじゃないですか？！
私は、このワードを聞いたら
なんだかとってもワクワクしました。
英語って日常で使っているものではないので
非日常的な空間に居ることが強調されて
日本語でヨガを受けるよりも
「特別なことを自分にしてあげてる」
って思えるのが良かった。
あと、
変に日本語だと考えちゃうけど
英語だとね、
耳に入って抜けての心地よさがすっごく良かったです。
自分と向き合う時間でリラックス
非日常的なことをできたという満足感
ヨガの効果で終わったあとは、体がポカポカ
この日は、リラックスヨガだったから
初心者から経験者までみんなで大満足でした。
ありがとうりっちゃん❤︎
そんなりっちゃんが
昨日から
「英語 de Yoga」
一般募集を開始しました。
りっちゃんの募集記事はこちら❤︎→
http://ameblo.jp/ritsuko0713/entry-12186852976.html
あの気持ちいい非日常的空間を味わって
自分を可愛がってあげてみては＾＾
本命Body maker マリ
