こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

ダイエット&ボディメイクプログラム受講中の

皆さんにレシピ上げてって言われているのに・・・

おさぼり中w

(だって。。。目分量でやっちゃうんだもん・・・私)

 

 

 

 

 

というわけで

使い勝手の良い

きのこの常備菜をcookpadにアップしました~

 

 

「とろみ」はなめこでだしてます^^

 

 

【きのこのみぞれ煮】

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、

お蕎麦にかけたり

湯豆腐にかけるのがお気に入り♪

 

甘さや、味の濃さはお好きに調整してね^^

冷蔵庫で冷やすととろみが増しますよ。

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

 

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本命Body maker マリ