こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
さて！！
根強い人気の’ヒップアップ’
私も夏に向けて頑張ろーー＾＾
動画で一緒にやってみてくださいね。
【ヒップアップ動画】
今回は４種類のエクササイズを一気にやってみてください。
動画の
・前半：各エクササイズのフォーム説明
・後半：実践 カウントしながら一緒にやってみてくださいね♪
前半の説明を一回はみてみてね。
もう慣れてきた方は、
後半の実践編のみ抜き出した動画↓
動画：実践編
夏に向けてGoGo!!
セミナーや個別では
自宅で簡単にできる
効くエクササイズをお伝えしてますよ。
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
