こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

 

 

島根に帰省する直前に

「きゃーーー^^」

って喜ばせてもらった結果♪

 

 

 

 

 

*途中経過測定*

トレーニング4回終了(全24回)

※5回目のトレーニング前に測定してます。

 

・M様 30代

 

 

 

 

お食事とって頑張ってくださって^^

(プログラムの前半はやっぱり食生活の改善による

デトックス効果が大きいです!!)

 

 

 

前々日にちょっと乱れて反省してた方w

(過去記事→

 

 

 

とっても意識変化が大きい方で

すっごくうれしい♪

 

 

 

 

 

どきどきのトレーニング開始から・・・初の差確認・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃん

完全に脂肪が減ってきてますね^^

筋肉より脂肪の方が軽いので

嬉しい結果♪

 

 

 

 

なにより、

お腹周り-7.4㎝ってうれしくないですか?!

しかも

-5.3%という体脂肪率の減りから

完全お腹周りの脂肪が減ってきてますね^^

二回のトレーニングとお食事管理をがんばった成果

ちゃんと数値になるとうれしいですね。

 

 

 

 

 

さて、次のステージへってことで

新たに、

「下半身痩せ」に効果的なことをお伝えしたのです^^

 

 

初回からきちんと続けられてる

*お家でできる簡単なこと*

・お風呂に浸かってマッサージ

・お風呂上りのストレッチ

TV見ながら

下半身の筋膜リリースを追加してもらいました

 

 

 

さ、加速していきますよ

 

 

 

 

 

 

Mさまは

外食店でよいお店があったら

報告してくれるの><

私を喜ばせるのうますぎでしょw

 

 

 

 

 

 

 

あなたも、今年のうちに

身体を変えて

意識を変えて

意識を変えることで

未来を輝かせませんか?

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

☆ダイエット&ボディメイク90日プログラム → ❤︎

☆「痩せコツ!」1day セミナー → ❤︎

☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎

☆無料メールレッスン8Days「痩せる準備体操 マインド編」→ ❤︎

 

 本命Body maker マリ