こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 
 
 
 
 
 
昨日も
朝から晩まで色んな方の身体に関わる
とっても楽しい一日でした^^
昨日はグループも見たので9人♪
 
 

 

 

そんな中でもっとも癒しをくれたのは・・・・

出張トレーニングに行っている

「ママトレ」さま♡

Babyちゃん

{F6DC5654-EFC3-4258-845F-82B027BD0511}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁度、ねむねむの時間で

むずむず泣いちゃって

 

 

 

 

 

 

 

ママがスクワット中

ママがヒップアップ中

ママが・・・・・

 

 

 

 

 

私が見本を見せてる間ママが抱っこ

ママがやってる間私が抱っこ

※もちろん指導もしてますよw

 

『あ。もっとお尻さげるー』

『お腹出さないでー』

 

「やーんどしたどした^^むずむずするねー♡」

{A8418820-3EF8-448B-9F2F-4EEA3C90B77D}

 

 

 

 

 

 

 

 

最後ね、

バランスボールの新しい使い方を学びました・・・・!!!

バランスボールの上で優しく上下にバウンスしてると・・・

すやすや寝落ち♡

{75EDAAB6-B744-47CC-BD7C-2945A4BE8F3A}

 

 

 

 

 

 

どんだけかわいいのぉぉぉ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ママが「キレイでいたい」っていう

自分の気持ちを満たしてハッピーだと

Babyちゃんも嬉しいよね♡

 

 

 

 

 

 

「女性として美しくいたい♡」って

気持ちをサポートさせてもらってる幸せ♡

Babyちゃんに癒される幸せ♡

たまんないですねーー

 

 

 

 

 

ママの身体の変化と

Babyちゃんの

成長を見てる感じ

最近寝返りできるようになったという喜び笑

{AF24F05C-F9A0-40D6-BAEA-076EE1630AED}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママさんは、

授乳中なので

食事制限などはしません。

出張トレなので2週間に1回です。

 

 

でも^^

お食事をLINEで入れてもらって

筋肉痛の箇所も教えてもらって

ストレスにならない範囲でのアドバイス&サポート

「こんなものもありますよ^^」

「こうやるといいですよ」

 

産後の身体ケアとっても大事ですからね♡

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの出会いと

経験に感謝な日々です。

{5934FDBE-D80D-4C49-9718-13896D4CD41F}

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

☆ダイエット&ボディメイク90日プログラム → ❤︎

☆「痩せコツ!」1day セミナー → ❤︎

☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎

☆本命Body make 無料メルマガ 「痩せポイントお伝え中」 → ❤︎

 

 

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市、板橋区、中央区

川崎市、川崎、横浜市、横浜、藤沢市、藤沢、

蒲田、五反田、東京、江戸川区、門前仲町、森下、

京王線、新宿線、山手線 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ