こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

さて、

少し途切れていた

シリーズ^^

「飲み会との付き合い方」

 

(私が太ったやつ→http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12186315313.html

 

①飲み会の選び方(マインド)

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12200233667.html

②飲み会の選び方(優先順位)

③断り方

④スケジュールの組み方

⑤主導権の握り方・お店選び

⑥飲み会時の太らないマナー

⑦My Rule

 

 

前回は

惰性で参加していては

お腹の脂肪を

無駄な時間を

お金を出して買っているようなものなので

飲み会は

自分が行きたいのかどうか

ちゃんと考えて選んでみてね!

でしたね。

 

 

今日は

②飲み会の選び方(優先順位)について

では

私はどんな風に選んでいたのか?

(※ちょっとなかなか文章にしにくくて。。

わかりにくかったら直接会った時に聞いてくださいね)

 

分類・優先順位付けしてました。

 

 

A.めちゃくちゃ一緒に飲み(食事し)たい人

B.居心地の良い人(達)

C.仕事上絶対断れない会

D.普通に楽しい会

E.その他

 

 

A.めちゃくちゃ一緒に飲み(食事し)たい人

 

これは、予定さえ合えば

いえ、予定を動かしてもなるべく

100%受けます♪

美味しい時間にするしね。

 

{3C12E6AB-9FCB-43DA-9CA7-75F5811AC18E}
 
料理の鉄人道場六三郎さん💕
{486BFD30-D9C8-4478-A823-14416708DF52}
 

美々卯の会長宅💕

{168B2749-4961-4C63-B99B-1FAFF8E20231}

 

例。

☑憧れの女性

☑意中の男性w

☑勉強になる異業種で成功してる人

☑趣味や興味のあることに精通してて素敵な人

☑仕事で尊敬している人

☑もう、雰囲気が好き

☑なぜ、そんなに〇〇なのか秘密が知りたいw

☑わくわくする

☑予定が楽しみでしょうがない

 

 

B.居心地の良い人(達)

 

{FB12F670-905B-41BB-9D12-532B3A590A1B}

 

{5D86EA66-5C90-47AB-B68A-995C6A3C1BA7}

 

これは、全体のスケジュールが混み合ってきてたら

断ります^^

それか、別の日程で提案するか。

居心地が良いので

そんな絶対出なきゃ!!も

断ったらもう誘われないかも・・・も

考えなくていい人たちのことです❤

 

例。

☑気の置けない会社の同期

☑長いこと付き合いのある友人

☑仲良しの先輩・後輩

☑家族・親戚

☑ほっとする

☑心から笑える

☑予定が楽しみ^^

 

 

C.仕事上絶対断れない会

 

{471509B7-F986-49C8-ADED-785EB88DDBE9}

 

{8E61DD91-D698-4987-B9AB-8CCFDAA9B220}

 

{168B02A9-5DA1-4C33-8B37-B3DF388CE1AC}

 

{963F68F0-6C15-412A-B9C7-A5A3C3C50571}

 

{0BD6C470-AB36-4418-99BC-6B7160D55943}

 

 

うーーーーん

一応ね絶対一回は

熟考します。

・断るとどうなるのか

V.S.

・行ったらどうなるのか

 

意外とね

これも思い込みであって

断っても大したことないんです。

2回に1回や、3回に1回行くことにするとかね。

全部うけいれてたら

そりゃ向こうも「毎回来る人」という印象になってしまうので

「キャラ作り」ほんとに大事です!!!

「忙しい人」という印象を付けるって

本当に楽ちんになれますよ、

 

1か月にこの手は2回くらいまでに抑えます。

 

☑役員のお伴

☑メーカーさんとのお付き合い

☑自部署の忘年会・新年会・歓送迎会

☑プロジェクトの打ち上げ

☑予定を見て「お付き合い」だなぁって思う

 

 

※自部署の飲み会は

忘年会と新年会を合体させたり

日程をコントロールしたり

けっこう

「私」調整してましたw

「あ、すみません^^その日程全部ムリでーーす♪」

って笑顔で言ってしまえばいいんです。マジで。

 

仕事でバリバリやってて

コミュニケーションも取れてることが

大前提です。

 

 

D.普通に楽しい会

 

これね^^

一番厄介です。

自分の判断がね。

 

嫌でもないからすぐにOKしてしまうのね

でも別に「楽しいだけ」のやつ

(Bの居心地がいいとは違う)

ある程度気は使うやつ。

 

なんか刑事ものの2時間ドラマみたいな

見てる時は楽しいけど

1時間後には

見たことすら忘れてる

 

気が付くと毎回出席

そして、そんな感じの飲みばっかり

スケジュールに入ってたりね

 

2カ月に1回でいいかな。

(選りすぐり)

 

これなら、

居心地の良い友達と遊んだり

彼氏やパートナーとの時間に使ったり

趣味に没頭、行きたかった教室に行く

資格の勉強してる方がいいな!!

 

 

E.その他

 

これね0回にしましょ。

 

もうね、誘われた時に

「誘わないでよ・・・」って頭に浮かんだり

 

参加するっていったはいいが

「あーーーーまじなんでOKしたんだろ」

ってすごい憂鬱になったり

 

当日直前まで

「断りたい>< 行きたくないT T」

って地団駄踏んでるし

 

飲み会の最中も

「ああ、、、やっぱな、、、」

 

終わってから

「やったーーー!!終わったーー」

「もういかねー」

 

って思っちゃうやつです。

でもね

これ「もう行かない!!こういう飲み」

って思っても行ってませんか?

 

反射で「飲み会参加Ok!」

って言っちゃうのはやめましょう!!

 

今からでも

「忙しい人」っていうキャラ作りは可能です♪

 

今通われてるお客様が

このキャラ作りにはまってきてますw

 

その飲み会・予定に

あなたはわくわくしてますか?

 

自分をかわいがってね

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば世界が変わる

楽しく身体作りしましょ。

 

続く→

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12202224006.html

 

 

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http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12198527795.html

 

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http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12199846605.html

本命Body maker マリ

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