人生を変えたビフォーアフター

 

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ビフォーアフター

 

東京・大森
女性専用パーソナルトレーニング ダイエット&ボディメイク
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Before-After
Hさま  30代 接客業

 

運動嫌いだし、前に通っていたところのような辛いトレーニングは無理!!
食事だって、糖質完全オフで痩せてもリバウンドしたし。

「本当に痩せるのかな?」
「他のジムと一緒なら続かない!!と思うけど。」

↓↓今では↓↓

洋服を選ぶことが楽しい
初めてくっきりと出た女性らしいパーツ’足首’’鎖骨’
褒められるパーツができた’上向きヒップ’
冷え性じゃない身体って最高!
喘息が出なくなった!!
彼氏に洋服を買ってもらう楽しさ♫
トレーニングの後ってスッキリする!!
身体を動かすって楽しい♡

昔の自分の写真を見て
自分で笑ってしまう♡

「マリ先生のおかげです♡」

そんなHさま
24回のプログラムを終えてからも、楽しんでトレーニングに通ってくれて毎回爆笑しながら
こんなにキレイに変わりました♡

【数値】
体重_体脂肪率

一人では、一年続けることってできないですからね。。。。
プログラム終了後の’継続’でここまで変えることができた♡

そして、もちろん数値だけじゃ意味が全くない!!見た目の変化が大事。

見た目と数値をリンクさせると!!
↓↓こうなる↓↓
ダイエット

明らか過ぎて♡嬉しい変化。「人生変わる」身体作りです。

少し詳しく。

【正面】
お腹痩せ_贅肉

✓顔周りスッキリ
✓肩が下がり、首を長く
✓二の腕スッキリ
✓ブラからのハミ肉スッキリ
✓胴幅減
✓アンダーの幅減
✓お腹のお肉減
✓くびれ出現
✓太もも幅減
✓ひざ周りのお肉減
✓ひざ下スッキリ
✓足首出現

<鎖骨>が出ました。
<くびれ>が出ました。
鎖骨

【後ろ】
後ろ姿_ウェスト

✓ブラからハミ出るお肉消去!!
✓肩出現
✓二の腕細く
✓背中全体のお肉減
✓腰肉減
✓くびれ出現
✓お尻♡小尻化
✓太もも裏のセルライト減
✓太もも細く
✓ふくらはぎスッキリ
✓アキレス腱出現

肩が<華奢>になりました。
<くびれ>が出ました。
脂肪

<小尻>になりました。
<細もも>になりました。
ヒップ

【横】
お腹_腹筋

✓いかり肩→リラックス感のある肩へ
✓二の腕細く
✓突き出たお腹→平たく
✓腰肉減
✓ヒップは丸みを残したまま♡小さく
✓太もも細く

<二の腕痩せ>で細くなりました。
二の腕痩せ

<小尻化>しました。
<細もも>になりました。
お腹痩せ

キレイに変わると。
ファッションが楽しくなりますよね♡

この冬、Hさまはニットワンピースを楽しまれてました。ニットワンピって、細くないと膨張して見えちゃうけど、細いだけじゃただの毛糸・・・。くびれがあって、ヒップのボリュームもちゃんとあって凹凸がないとキレイに着こなせないですから♡とってもかわいく着こなしているんですよ♡

Hさまこれ以上減らす気はなくって^^、この数値と体型を維持して夏を楽しみます♪先週も爆笑のトレーニングでしたからねw

夏はすぐそこ!!!

毎日が楽しくて仕方なくなる身体へ♡
毎日が笑っちゃうほど幸せな身体へ♡

2019年こそ、そんな身体を手に入れたいなら!!!
本命Body make
パーソナルトレーニング!!

 

ダイエット&ボディメイクの
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