【ご感想】4月23日「痩せコツセミナー」②

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

ブログ更新できてませんでした汗

3日間お休みいただき!!

学習の場へ出かけてました^^

 

受講生さまにフィードバックできるように

早めに組み込みを考えてるところです。

やっぱり一生学び続けて向上していきたいですね^^

 

 

 

 

 

さてさて

先日開催したセミナーのご感想②いってみよー♪

(過去記事: 【ご感想】4月23日「痩せコツセミナー」① )

 

 

 

 

 

 

image

(ちなみに参加者の方から

あれから1㎏痩せました報告をいただいてますw)

(5月のセミナー募集は、今週日曜にメルマガから先行予約開始いたします

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講義中は

{EF1E66C4-F6F0-401E-8F7D-BCD286F0A2BE}

「知らなかった!!」

 

「そっか、そうすればいいんですね^^♪」

 

「きゃーー私当てはまってる><」

などなどたくさんリアクションいただき♪

 

 

 

エクササイズのフォームチェックでも

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「すでに二の腕が!!効いてます」

 

「お尻すごい・・・」

とっても良いリアクションいただけた

 

今回も楽しいセミナーでした!!

 

 

 

 

 

~ご感想~

 

Y様 40代

食事やエクササイズのやり方取り入れ方が悩みでしたが

受講で解消されたので

「やる!!」のみです^^

マリさんに実際にお会いして

身体のラインを見たら

「あ!!頑張ろう!!」って思えました。

柔らかい中にもしっかりと意見を言ってもらえるのですごく良かったです!!

 

少しでも、変わりたいという人は

誰でも必ずヒントがもらえるはずのセミナーでした

 

 

 

きゃーーーYさま

なんて嬉しいご感想^^

今後を楽しみにしてますね♪

 

 

 

A様 30代 

 

なかなかモチベーションが保てないのが悩みでした。

受講によってやる気がでました^^

ダイエット情報を交換している友人に教えたい内容です。

特典で教えていただいたスーパーフードについても間食の参考にして

エクササイズ頑張ります!!

マリさんははつらつとしたオーラの印象でした^^

 

 

 

Aさま

ありがとうございます参考にしてくださいね。

「スイッチ」入って良かったです。

共有していただいた夏の目標に向かって頑張ってくださいね。

(歳が近いので^^うれしかったです)

 

 

 

 

 

 

 

薄着の季節を楽しみたい!!

今年こそ変わりたい!!

そんなかたは「痩せコツセミナー」&「個別体験」へ

 

 

 

5月のセミナー募集は、

今週日曜5月30日にメルマガから先行予約開始いたします

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる< /span>

 

 

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

☆ダイエット&ボディメイク90日プログラム → ❤︎

☆「痩せコツ!」1day セミナー → ❤︎

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品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市

川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ

嬉しい報告③ @結婚式

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

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結婚式出席シリーズ

(当日洋服選びの記事 →  )

(過去記事 → 美しすぎる花嫁 )

(過去記事 → 嬉しい報告② )

 

 

 

ちなみに

私たちは結婚式で初めて旦那さんを見たんだけど

「・・・イケメンや!!」

が全員の感想

(私たちのテーブル以外でも囁かれていたw)

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大学同期の結婚式❤︎

{56B0E25A-375E-45AB-96E1-251E575785DA} 

 

この中で

遠方にもかかわらず

「痩せコツ」セミナーに来てくれた友人が3名

 

 

1人目は、前々回記事の「花嫁」でしたね。→結果:痩せたカナヘイうさぎ

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2人目は、病院シフト勤務の戦友でしたね。→結果:痩せたカナヘイピスケ

{B71715F2-F5E5-474A-90E6-0732259ECF22}

 

 

 

 

 

 

 

3人目は

去年の夏頃にセミナーに来てくれた彼女

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大学院まで同じ学部

(彼女は分子細胞系のコース専攻)

 

 

 

 

 

ただいま

小さな子供2人と旦那さんの4人家族で

彼女自身のバリバリと働いてます。

子育て&共働きウーマン

(※夫婦揃って、関東地元ではないです。

親に頼らない子育て大変だよね!!)

 

※学生時代から超絶美人で面白すぎる子w

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな彼女

去年の秋ころセミナーに来てくれて

 

 

 

 

 

 

子育て

仕事

忙しくっても

 

 

 

 

 

 

「5kg痩せた」ってあんぐりピスケ

 

 

 

 

 

 

この日着ていたドレスは

「昔のやつで入らなかったの!着れたよ」

 

 

 

 

「いやまじ、マリの言って意識が変わったし

スイッチが入るの大事って思ったわ」

「会社でお菓子食べなくなったよ」

だって涙

 

 

 

 

 

 

 

うんうん

綺麗なママ化してて

超絶嬉しいよ

(産後太りから復帰して、

このまま、学生時代の柴咲コウ似美人のままでいてくれ!)

 

 

 

 

 

 

 

 

私のモチベーションも上げてくれて

本当にありがとう

 

 

 

 

 

 

てか。。。。

私。。。。

いい仕事してんなぁ笑てへぺろうさぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

「忙しい」とか「子供がいるから」とか

「痩せれない」言い訳にはならないよね。

彼女が参加したセミナーはこちら↓

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12225910768.html

 

 

→ シリーズ次記事 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

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蒲田、五反田、東京、江戸川区、門前仲町、森下、

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本命Body maker マリ

嬉しい報告② @結婚式

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結婚式出席シリーズ

当日洋服選びの記事 →  

(過去記事 → 美しすぎる花嫁 )

 

 

 

 

 

 

35歳 

初SNOW笑 @披露宴

もーそんなアプリの歳じゃないので

みんなでぎゃーぎゃーいいながら遊びました笑

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大学同期の結婚式❤︎

{56B0E25A-375E-45AB-96E1-251E575785DA} 

 

この中で

遠方にもかかわらず

「痩せコツ」セミナーに来てくれた友人が3名

1人目は、前回記事の「花嫁」でしたね^^

 

 

 

 

 

 

 

2人目は

大学院まで研究室が一緒で

毎日家畜の世話と解剖を一緒にしまくったw

戦友

(大学&大学院 →

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病院の技術職勤務なのでシフト制で

休みも不規則

朝も早よから夜遅くまで

超頑張り屋さん気合いピスケ

 

 

 

 

 

 

去年の秋頃セミナーに来てくれて

個別にも来てくれて

そこから

食生活を中心に’意識’を変えてくれて。

 

 

 

 

 

 

 

「ー3kg」だって

 

 

 

 

 

 

 

忙しくても

スイッチ入れて

ちゃんと痩せれるんだよねーーカナヘイハート

 

 

 

 

 

 

理系女&今は病院勤務な彼女が

セミナーの内容を

「良かった!!」

と言ってくれたこと!

実際に痩せてくれたこと!!

本当に嬉しい大泣きうさぎ

(身近な人ほどセミナー内容の感想にドキドキします。)

 

 

 

 

 

 

 

そんな働きウーマンな彼女が来て痩せた

セミナーはこちら♪

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12225910768.html

 

 

 

 

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身体が変われば意識が変わる

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本命Body maker マリ

美しすぎる花嫁姿❤︎「1月セミナー後二の腕エクサやったよ!!」

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

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(はじめましての方はこちら→  

 

 

 

 

先日土曜日は

午後からおやすみいただいて

大学時代の友人の結婚式に行ってきました。

(当日洋服選びの記事 →  )

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花嫁を花婿に渡した後の

お父様の背中が。。。涙

 

 

 

 

 

 

ウェディングプランナーを8年やっている

彼女の結婚式は本当に素敵でした

「Simple is best」

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大学時代の友人達なので

理系女!!!達!!!

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でね↑
この写真の中に
遠方なのにもかかわらず
私のセミナーや個別体験に来てくれた友人が
3名います。w
この日はその後どうだったかの報告もいただきましたw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは。。。。。。

 

 

 

花嫁!!!

今年の1月に来てくれて

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超綺麗に痩せてた!!

(みんなべた誉め花嫁姿)

 

 

 

 

「マリのセミナー後

ソッコーあの二の腕エクササイズ続けたよ!!」

 

 

※ドレスって二の腕、超重要でしょ。

 セミナーではお家で簡単にできる二の腕エクササイズ毎回レクチャーしてるので。

 

 

 

 

 

 

うーーん!!

やっぱり花嫁は俄然やる気が違いますね!!

 

 

 

 

彼女私のセミナーで

以下の3つを主に実践できたんですね^^

(ご近所ジムには通えなかったらしい)

 

・普段の食事や遅くなったときの食事をどうしたらいいか?

・お酒はどんな感じに付き合うか

・二の腕のエクササイズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「痩せスイッチ」バッチリ入ったみたい

 

 

 

 

 

いや!!

本当綺麗だったわ!!

 

 

 

 

 

 

 

そして

昔からの友人が

独立した私の

セミナーに来てくれて

実践してくれて

綺麗なウェディングドレス姿が見れて

本当に本当に幸せでした

 

 

 

 

 

 

 

花嫁参加の1dayセミナーはこちら

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12225910768.html

 

 

 

→ シリーズ次記事 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ

【ご感想②】一生「痩せなきゃ」「ダイエットは明日から」を口癖に?

こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
(はじめましての方はこちら→ ☆ )

 

 

 

 

昨日、耳に入ってきたセリフ

電車の中で1回

カフェで1回

スーパーで1回

 

「痩せなきゃ」

「ダイエットしなきゃ」

「ダイエットは明日から」

 

 

 

 

悲しくなっちゃった・・・

このワードを使ってるうちは、

本命Body は手に入れるのは難しい・・・

そんなのぼやく前に1歩行動!!

 

 

 

 

そんな1歩として

「痩せコツ」セミナーを選んでくれた皆さん♡

 

 

2月3月のセミナーまとめてご感想アップシリーズです♫

(前回記事はこちら →  )

(年度最後の3月17日セミナー申し込みは

本日3月15日まで!!  →  )

{AE76AC43-4347-420F-894E-61E4304552CD}

 

 

{505C4D0A-2D47-40BA-A870-71F6F63E316F}

 

 

 

 

『3時間であなたの「痩せ」スイッチがONになる!

パーソナルトレーナーが教える

ダイエット成功のコツ❤』

 

特典

あなたの気になる箇所のエクササイズ&フォーム指導

あなたの成りたい身体ビジュアルシート作成

あなたの日常の食事添削(事前アンケート提出)

宣言シート作成

セミナー時ワークシート

 

3月17日 19時~

申し込みはこちら⇒ 

 

座学部分は

ワークもたっぷりです。

参加型

とにかく

自分に落とし込んで

正しい「痩せコツ」持ち帰って欲しい♡

{BF13B26D-2930-4C6C-BE4B-3EC15C4A4D99}

 

質問大歓迎

{468CCDDA-C86C-4197-BB6F-3DE21E20FD9E}

 

 

「それダメ~~笑」

{541CF587-3F2E-409D-9BB0-0F2538E275F0}

 

 

 

 

座学で頭を使ったら

特典の「お家で簡単にできるエクササイズ」

フォームチェックです♪

{527AFD39-F54B-41A9-BFDC-94303249BF6B}

 

 

回数少なくても

お腹に効かせる腹筋の方法は?

ペアワークです

{4D99D339-F99F-4F99-89F9-8D456A06B470}

 

 

 

 

 

【ご感想】

 

***********

 

A.T様 30代 

モチベーションの浮き沈みが悩みでした。

食事の添削部分で、

自分の食事は今でもできているほうなんだ!!

と気持ちが上がりました^^

セミナーを通して、

一番の目的だった

「気持ちを上げる」が達成できて大満足です!

ありがとうございました。

 

マリさんはスタイルが良くて、親しみやすかったです。

憧れます。

 

 

Aさま

鼻血が出そうなお褒めの言葉

うれしいいぃ

玄米を取り入れられてたり

お野菜もたんぱく質も

とってもバランス良く美味しそうなメニューでした^^

モチベーション維持で夏までGoGo!!

 

 

*******

 

 

K.T様 50代

ダイエットを始めても長続きしない

甘いものを食べたり、「満腹」にしてしまうなどが悩みです。

セミナーに出てみて

食事の基本やエクササイズを知ることができたので

悩みを解消できそうです!!

 

あと、寝る前の習慣にしていた

自分なりの腹筋運動は偽物だった!!

しっかりフォームを見てもらうと違うんですね。

 

ダイエットは特別なものではなく

日常の習慣にすることが大切だとわかりました。

 

ダイエット仲間にもこのセミナーを共有したいです。

 

マリさんは、思ったより小柄で

スタイル良く、すっぴんなのに肌がキレイ!!

 

 

Kさま

わぁ!!すごく嬉しい気づき!!

「ダイエットは特別なものではなく、日常の習慣にすること」

それが落とし込めただけでも素敵^^

ぜひぜひ宣言を大事に

ふふ、、、私156㎝なのです。

お肌ありがとうございます。

セミナーでお伝えした「運動」効果ですね♪

 

 

**********

 

 

K.I様 30代

お食事のコツがわかってきました!!

マリさんは理系でロジカルに説明してくれるので

とってもわかりやすかったです!!

ぜひダイエットで行きず待っている人に参加して欲しいです。

 

マリさんは

理系だったり食品会社の開発経験があったり

筋肉・身体の構造も理解しているので、

それをもとにした

時短レシピなんかも教えて欲しいです

 

 

Iさま

ありがとうございます^^

「皆さんにわかりやすく」を気にしているので

すごく嬉しい><

レシピや新しいセミナーも考えていきますね

 

 

********

 

 

 

セミナー受講&個別体験で

5㎏痩せた方もいらっしゃいます♪

 

 

 

 

 

「痩せたい」

「痩せなきゃ」

「ダイエットは明日から」

 

 

 

この口癖をまずはやめて

行動してみませんか???

 

 

 

 

 

 

3月の日程はあと1日

本日3月15日までの申し込みです^^

(4月日程は未定です。※価格改定予定)

 

 

 

新年の決意へは近づけてますか?

「痩せスイッチ」をオンにしたい方はお早めに

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ダイエット成功のコツ❤』

 

特典

あなたの気になる箇所のエクササイズ&フォーム指導

あなたの成りたい身体ビジュアルシート作成

あなたの日常の食事添削(事前アンケート提出)

宣言シート作成

セミナー時ワークシート

 

3月17日(金)

19:00ー22:00 残2席

場所:五反田駅徒歩6分 セミナールーム

お身体への投資:5000円(税込)

 

お申し込みフォーム

⇒ https://55auto.biz/mari/touroku/entryform2.htm

 

dummyTitle

 

 

セミナー案内詳細はこちらの記事

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12225910768.html

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

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本命Body maker マリ

【ご感想①】お得ですよねこのセミナー!!

こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
(はじめましての方はこちら→ ☆ )

 

 

 

 

 

2月3月のセミナーまとめてご感想アップシリーズです♫

(年度最後の3月セミナーは 3月17日 →  )

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{505C4D0A-2D47-40BA-A870-71F6F63E316F}

 

 

 

両セミナーとも

とっても楽しかった♫

 

 

 

 

人の数だけ身体が違って

人の数だけライフスタイルが違いますからね

 

 

 

 

 

座学の中のワークでやってもらう

「お食事の添削」

毎回賑やかですw

人のや自分の食生活を

「見る」「添削」する機会

ってなかなかないですからね。

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「一日中○○が多いので、○○にした方が良いと思いました♫」

「間食の時間が気になりました。○時にした方が良い??」

 

 

客観的に見れるのでとっても効果的

 

 

 

 

特典の

自宅でできる簡単エクササイズ

フォームチェック♫

定番でお伝えするものもありますが、

ご希望の箇所や、参加される方の運動強度が違うので

毎回違うものもお伝えしてます。

(参加されたことある方は、「あ!これやってない」って画像もあるかも?)

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{CC499AEF-AD28-4A3C-BE50-8A8CB144B183}

 

 

{2997A8F7-D4C3-4793-BD35-0BE7C73358AB}

 

 

 

 

 

 

「すでに効いてます」

「こんなに回数少なくても効きますね!!」

「これ!!会社でもできますね」

 

 

 

 

 

********

 

【ご感想】

 

K.N様 30代

参加したことで、

体型への悩みを解決できそうです。

勉強になりました!!

とってもお値打ちなセミナーだと思います!

自分の体型やダイエットに

自信をなくしている方に参加してほしいです。

 

マリさんの陽気で心地よい声が魅力的でした。

 

 

 

 

キャーーー

K様ありがとうございます。

終始笑顔で参加してくださって、

実は個別に来て頂いた方なんですが、

その時お伝えしていた、

「腹筋のコツ」ができるようになってて嬉しかった

 

 

********

 

 

R.T様 20代

食生活が乱れていて、

改善方法がわかりませんでしたが解決されそうです。

マリさん自身の経験を交えて伝えてくれるので

とてもわかりやすくフランクで楽しかったです♫

 

食事の添削がとても参考になりました。

「見直し」やってみます

 

 

 

 

嬉しい

R様は、筋トレ女子

ジムにも週4通われてたり

身体を綺麗に保つコツを知っていたり!!

満足頂けるかなぁ?って思ってましたが

楽しんでもらえて本当嬉しい♫

 

 

********

 

 

M.K様 20代

昔のようには「痩せ」にくくなったことが悩みでした、、

セミナーを受けることで

日々何を気をつければいいのかが

明確になったので解消できそうです!!

セミナーで「難しくない、正しい情報」を得ることができたので

惑わされずに、続けていきます。

ありがとうございました

 

 

 

K様

「痩せコツ」を得ていただけて良かった

ああぁやっぱり楽しいし嬉しいなぁ

ぜひぜひ、いろんな情報に惑わされず

習慣化してくださいね。

宣言シートを目に見えるところに置いておいてください

 

 

********

 

 

ご感想を読み返して

私が幸せな気分にしてもらえてるって

本当感謝^^

もっとパワーアップさせるヒントもたくさんいただけますからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月の日程はあと1日

(4月日程は未定です。※価格改定予定)

 

 

 

新年の決意へは近づけてますか?

「痩せスイッチ」をオンにしたい方はお早めに

『3時間であなたの「痩せ」スイッチがONになる!

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ダイエット成功のコツ❤』

 

特典

あなたの気になる箇所のエクササイズ&フォーム指導

あなたの成りたい身体ビジュアルシート作成

あなたの日常の食事添削(事前アンケート提出)

宣言シート作成

セミナー時ワークシート

 

3月17日(金)

19:00ー22:00 残2席

場所:五反田駅徒歩6分 セミナールーム

お身体への投資:5000円(税込)

 

お申し込みフォーム

⇒ https://55auto.biz/mari/touroku/entryform2.htm

 

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セミナー案内詳細はこちらの記事

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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本命Body maker マリ

 

【感想】1Dayセミナー参加者さま 1月18日②

1月こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

1月18日に開催した1Dayセミナー

パーソナルトレーナーが教える「痩せコツ」のご感想を♡

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E.Kさま  30代 会社員

 

日常でできるながらエクササイズの希望も事前にいただいてましたよ^^

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セミナー中も笑顔で

とっても場をなごやかにしてくれました♡

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トレーニングも

「効いてます!」

いただきましたし笑^^

 

腹筋は別に全部起き上がる必要なし!

効果的なやり方!大事!

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【ご感想】

 

痩せにくく、身体のバランス、見た目が悪くなってしまった。

自分の見直すべき観点を把握することができ、良かったです!!

 

マリさんは

座学での優しい面も、

トレーニング時のトレーナーとしての厳しさも

とても心地よく、好印象でした^^

 

意識の変化、

自分の見直さなければいけない習慣がわかって

有効な時間でした!!

家でも教えていただいたトレーニングをためして筋力UPを目指します。

少しでも「自分の理想に近づきたい♡」と前向きに

考えられるようにおなりました^^

ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

Eさま

今月末に個別でお会いできるの楽しみにしております。

フォームチェックするので続けててくださいね^^

 

 

 

 

「前向きに」身体を作りたくなりました!

最近セミナーでも個別体験でも

こう言って下さる方ばかりで><

とってもうれしぃぃぃ><

 

 

 

 

 

 

2017年こそ

自分の身体改革をしたい方は

個別体験&セミナー受付中!!

自分史上最高の身体を手に入れましょう♪

☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

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品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市

川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ

【感想】1Dayセミナー参加者さま 1月18日①

1月こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

昨日雪ふりましたね・・・

寒いの苦手です^^;

 

 

 

水曜に開催した1Dayセミナー

パーソナルトレーナーが教える「痩せコツ」のご感想を♡

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Aさま 30代

 

3月にウェディングを控えてらっしゃいます♡

こういう目的があるとモチベーションも維持しやすいですよね^^

 

 

Aさま

二の腕のエクササイズや効果的腹筋のやり方レクチャーでは

 

 

「きゃーーー><できるかな」

 

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「効いてる・・・・・・」

 

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とっても嬉しくなるリアクションいただきました笑♡

 

 

座学中も

お食事に対する質問を活発にいただき、

通われているジムの有効な使い方

アドバイスさせていただきましたよ^^

 

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【ご感想】

 

・どのような悩みがありましたか?

 

ダイエットとして意識して食事や運動も気を付けているけど

果たしてそれが正しいのか、効果的なのかわからなかった・・・・

 

 

・受講後、その悩みは解消されそうですか?

 

食事にまだまだ改善の余地があった!!と気づけた

どこが良くないのかもわかりました^^

エクササイズも教えてもらったものを取り入れます!!

 

 

・どんな人に、本セミナーを教えてあげたいですか?

 

本気で痩せて変わりたい人

花嫁!!!

 

 

マリさんは、話しやすくて、

親しみやすいとても良い印象でした^^

ダイエットをするにあたっての基礎的な部分を

知ることができたので

これからどう自分が変わっていくのか楽しみです!!

 

 

 

 

きゃーーAさま

素敵なご感想ありがとうございます♡

素敵な花嫁姿に向けて

ぜひぜひセミナーを生かしてくださいね^^

 

ご希望いただいている

個別体験でお会いできるの楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

現在受講中の生徒さまにも

3月のウェディングを控えた方がいらっしゃいます♡

 

うふふ、

ドレスサイズを当初のものからサイズダウンされたんですよ♡

今はね、

肩だしドレス用に

鎖骨&肩甲骨をもっと整えようとプログラムしてます^^

 

 

 

 

 

 

一生に一度のウェディング

キレイな姿で♡

という方は、

個別体験やセミナーへお問合せ下さいね。

 

 

 

 

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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ

セミナー参加&個別体験で5kg減

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

2016年今日が最後ですね!!

 

 

ええ、

ええ、ええ

そうなんですよ。

 

 

 

なんか今年いただいた

『痩せました』報告とか

受講生さまの成果とか

めちゃめちゃたまってる・・・・

年内に書きたいことはたくさんあったのに><

 

 

 

 

 

そんな中から一つご紹介

 

 

 

 

 

Mさま 30代 会社員

小さいお子さんが二人いる共働きのワーキングマザーです^^

 

 

 

 

 

 

私の古くからの友人です。

セミナーと個別体験に来てくれて

とっても気に入ってくれて

プログラム受講したい!!って言ってくれたんですが・・・・

 

 

片道2時間半かかるので物理的に難しい・・・

なので、

セミナーと個別で入れれるスイッチは全部入れてもらいましたw

 

 

 

 

11月初旬に報告もらってたのがこれカナヘイハート

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5kg減!!
うーーんえらい^^
 
 
 
働きながらでも
小さいお子さんを二人育てながらでも
やろうと思えばできるんですよね♪
 
 
 
 
セミナーで押した痩せスイッチ
まだまだ持続されてて
とっても嬉しくなりました^^
 
 
 
 
 
 

 

Mちゃん

 

次回会うの楽しみにしてるよーーー^^

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年

自分の身体とは十分に向き合えましたか??

痩せたい?

太りたい?

いろんな身体や目標があるけど^^

 

 

皆さんが

自分の成りたい身体に一歩でも近づけていたら

自分でほめたたえてくださいね♪

 

 

 

私は、

頑張ってくれた受講生さまたちを

褒めたたえましたw

 

 

 

 

2017年は

もっと自分を褒めてあげたい

自分史上最高の身体になりたい!!

という方は

 

パーソナルトレーナーが教える

「痩せコツ」セミナーへ♪

年内申込限定の割引は、本日12月31日 23時まで!!

詳細:http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12225910768.html

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本命Body maker マリ

2017年の身体にかける想い♡『痩せコツ』1Dayセミナー

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

 

うう早い!!

2016年もあと4日!!

 

 

 

 

 

うひひ

あと4日で

ちょっと今年の絞り切りを実践中w

今回のターゲットは ’足首’

皆さんは今年の自分の身体きれいに仕上がってますか?

 

 

 

 

 

 

2016年の身体になかなか満足できなかった方は・・・・

 

2017年の1月に約2カ月ぶりの1Dayセミナーを開催します♡

年内の申し込みで1,000円オフ!!

セミナー詳細

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/theme-10098271905.html

 

 

 

 

 

 

 

続々と

色んな決意の方からお申込みいただいています♡

チャンスを逃さないってすごい^^♪

 

 

 

 

 

『夜に食べてしまう』

『結婚式を控えている』

『〇㎏痩せたい』

 

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うんうん!!

全部わかる・・・・

 

 

全部経験した感情だから・・・・

(バツイチです♡)

 

 

 

 

 

 

年明けのセミナーに向けて

只今バージョンアップの準備中♡

 

 

 

 

お送りする事前課題で少しでも

お正月太りについて考えるきっかけになるといいなぁ

なんて♡

 

 

 

 

 

 

 

2017年にあなたはどんな身体になっていたいですか??

私は、昨日久しぶりに

成りたい身体の画像をアップデートしましたよ♪

(過去記事→http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12212701717.html

 

 

 

 

とりあえず、

年明けデートの時には

足首をもう少し華奢に仕上げたいなぁって計画中。

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みんな、

’ボディメイク’まで意識した

自分の身体作りができるようになってほしいなぁ

 

 

 

 

割引期間はあと4日!!残席わずか♪

1Dayセミナー詳細はこちら

http://ameblo.jp/prettygoodsmile/theme-10098271905.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本命Body maker マリ