下半身コンプレックスは

本命Body makeのトレーニングで解消されました。

私にとってのダイエットは’生活改善’でした。。

 

Sさま

お腹痩せ_ビフォーアフター

Sさまビフォーアフターは
東京・大森 
女性専用パーソナルトレーニング
ダイエット&ボディメイク
❤本命Body makeプログラム➤☆☆☆
❤受講生さまBefore-After➤☆☆☆
体験トレーニングに来て
ご自身のお身体写真と数値を見て
「現実を確認できました。」
と言っていたSさま。。。

 

そう。

Sさまが言っている通り♡

「私の場合は

ダイエット=生活改善だなー^^」

 

朝・昼・晩ときちんと食べるを実践して痩せると。。

「’きちんと食べる’ということに

まだ頑張ってる感はありますが汗

きちんと

食べるということに

まだ頑張ってる感はありますが、

我慢とか不足感はないので

習慣になればOKな気がします♪」

ダイエット成功

本当、!!いい気づき!!!

その気づき・習慣化が

未来の自分の身体を安定して

スタイル美人にしてくれます♡

 

ちなみに

Sさまが「体験トレーニング」の時に提出してくれた

’以前の太る食事

こんな感じ↓↓

(※体験トレーニングは筋トレだけ事前でなく資料を元にカウンセリングも行います)

太る食事

うーーん↑

太るし老ける食事で怖い><

同じようなお食事の人はご用心。

太っても痩せればいいけど。

老けたら若返りは難しいよ。

 

本命Body makeプログラムを受講することで

自己流ダイエットを卒業したSさま

数年にわたる自己流ダイエットとの差がはんばないw

体重の数値も♡

↓↓

自己流ダイエット

 

ものすごい急カーブで

体重が減って♡

※食べてね♡

痩せた

 

もちろん数値だけじゃない

(見た目のビフォーアフター→こちら

 

生理痛・PMSが改善♡

女性には嬉しい効果ですよね。

ほんとにね。

食と運動、

そして

その他のお伝えしてる美しくなる習慣って絶大なの♡

 

どーせ体を変えるなら

体質も良い方向にいく方が良いでしょ??

だからうちはパーソナル♡

 

「今日

生理が来たのですが

いつもの生理痛がめちゃ軽いです。

鎮痛剤がいらない奇跡w」

生理痛_PMS

 

で、女性なら

洋服を楽しみたいですよね♡

Sさんも

今まで考えてもみなかった

サイズのタイトスカートが履けたって♡

「なんと、

Mサイズのタイトスカートが履けました!

長年Lでも無理だったのにw

 

タイトスカート

本命 Body makeの方法なら

「身体は変わる」

って実感・体感してるから♡

昔は、絶対変わらないって思い込んでた下半身サイズだって♡

 

M→Sにしようと思いまーす^^」

タイトスカート

めっちゃ履くぞ!!!

って気合い入ったw」

ファッション

綺麗になる欲♡万歳

 

サイズダウンは止まりませんからね

クローゼットも総とっかえw

「ここ2年

太って緩めの服ばっかり買ってたので

今着たら

全部ぶかぶか!!

肩から落ちる

昔買って

捨てられなかった

良いブランド物の

細いラインがこの冬主力にできそうですー♡

冬服

 

本命 Body makeでは

バキバキの筋肉質な身体作りは目指してない。

というLINEをしてて。

(Sさまの太ももに隙間ができたから♡)

 

なりたい身体の方向性が違うと

勿体無いからね♡

Sさまの希望はうちのスタジオに合ってるから♡

 

肩周りの華奢は必須ですー!

トレーニング前の

丸かった首から肩のラインは

すごく嫌でしたw

おばさん化の象徴w

華奢

 

そうそう

本当

’おばさん’化

’おばさん’体型

には成りたくないですからね♡

 

そして自分の身体を

嫌いなんて

人生が勿体無いですから。

 

自分の身体を好きになる身体作りしないとね♫

 

自己流や

グループレッスン

筋トレと食だけの決まりきったアドバイス

なんてのとは

違うから♡

 

そこのところは

本命Body  make通ってみないとわかんないw

 

身体って
変わらないのには理由があります。
変えるためには方法があります。
本当にシンプルなんですよ♡
Sさまみたいに
身体を変えたい
美しく変えたい

そんな方は

本命Body makeで

パーソナルトレーニング!!

 

ダイエット&ボディメイクの

本命Body makeプログラム→こちら

 

まずは

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体験トレーニング