こんにちは
東京の大田区大森で
ダイエット&ボディメイク
「本命Body make」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（初めましての方はこちら → ☆ ）
なんか梅雨開けしてからの方が
雨が降ってる気がするのは私だけでしょうか・・・？
受講生さまから
7月も、たくさんの嬉しい報告をもらいました♡
お一人ご紹介
Ｃちゃん 30代 会社員
ほんと顔変わった
彼女
とっても’キレイ’に変化中です。
昨日のトレーニング中もとっても嬉しい報告
「ここにきて身体を動かすようになって、よく眠れるようになりました。」
「会社の仕事とプライベートのオン・オフがうまくできるようになりました♪」
（私も会社員でしたからね＾＾）
「身体を動かすって楽しいです♪」
「もっとキレイになりたいです！！キレイって言われる機会がふえました！！」
「笑顔が増えました♡」
本当に嬉しい！！！
身体が変わるだけじゃないんですよね。
意識が変わるの
意識が変われば未来も変わるの♡
「笑顔がふえました」って報告本当に多いの＾＾
女性って、
’外見’の変化が自信につながりますからね
そこから内面だってぐんぐん上昇♪
Ｃちゃんの報告
まだまだありますよ
また、デニムサイズダウンしたって♡
ギャル服店のデニムが履けたって笑
（そういう店のは大概スリム・・）
実家の洋服を整理していて
大きいサイズの洋服は処分したって！！
「もう’あの頃’には戻りたくないと思いました＾＾」
前向きな身体作りができてて
とっても嬉しいＣちゃんの
外見と内面の変化♡
さ＾＾頑張っていこうね。
身体作りの方も
やった自分を褒めてあげる
変化したら素直に喜ぶ
ポジティブ変化を楽しみましょうね♪
今太ってる、痩せたい
って思っている方
今の体型を正しく変えて
「今の体型」を
「過去の体型」「あの頃の戻りたくない体型」にしませんか？
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数値よりも見た目！！
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