こんにちは

東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(初めましての方はこちら →  )

 

 

 

 

寒い日が続きますね><

さくっと更新♡

 

 

 

 

 

甘いもの?

食べますよーー^^

※絞り中は控えるけど♪

 

 

 

 

 

パフェも好きだし

チョコも好きだし

和菓子も大好き

タイ焼き食べに出向くし

芋栗南京ラブですしw

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ただ!!

そらバカ食いしたら太りますよ

血糖値ばか上がりして老けるし・・・・

 

 

 

 

 

 

 

チョイス基準は、

丁寧に作られたもの^^

素材に拘っているもの

調味期限が短いもの

できれば作り手の顔が見えるもの♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ある日の差し入れ和菓子

お気に入りのお店紹介

 

 

 

 

 

 

 

まめ @青山

お店HP:http://www.mamemame.info/

 

 

表参道駅からてくてく

外観

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内観

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あのね・・・

ここのわらび餅が超絶好き♡

甘いもの好きな方に差し入れでいただいて以来

私も真似っこ

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は

差し入れの他に

自分用にわらび餅とまめ大福♪

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あぁ

書いてたら食べたくなってきた!!!

買いに行こうかな・・w

 

 

 

でも。。。。

豆大福は他のお気に入りのお店の方が好きw

 

 

 

 

 

 

 

ぜひぜひ

お試しくださいねーー

※夏とか結構長期お休みされたりするので要確認

 

 

 

 

 

 

 

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数値よりも見た目!!

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

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川崎市、横浜市、藤沢市からも通っていただいてます♪

片道1時間半以上かけて来て下さってる方がいるなんて嬉しい限り。

(会社員、主婦、看護師、保育士、客室乗務員と様々です)

トレーナー_太った‗痩せた‗ウェディング_会社員時代