【動画おしゃべり】私自身のトレーニング・筋トレについて　大森・大森海岸でダイエット＆ボディメイク

３連休楽しめましたか？？

ダイエット＆ボディメイク

本命Body makeスタジオは

昨日・一昨日、受講生のトレーニングラッシュ！！でした♡

 

私自身もね♡

 

本日はごしょごしょと

事務作業Day♪

動画を撮っては編集なんかもしてました。

（私も、一昨日は、ちょっとデート、昨日は夜に大学時代の理系女達と飲み♡）

 

そして、

今夜は、受講生さまのウォーキングにご一緒♪

 

連休楽しんだ分は

サクッと戻してしまわないとね♡

 

 

ささ

そんな何度も撮り直した

けれどぐだぐだになったｗ

 

動画はこちら↓

 

おしゃべり動画です♡

・私自身の身体作りについて

・女性にとってのウェイトトレーニングについて

・トレーナー選びについて

などなど↓クリックで再生♡

エクササイズやストレッチ動画

おしゃべり動画なんかも増やしていきますので♪

チャンネル登録してもらえると嬉しいです♡

 

※本命Body makeに通われている受講生さまの９０％はトレーニングなんてしたことなかった方たちです。残り１０％は他のスタジオでは痩せなかった方とか♡ｗ

 

 

ぜひぜひーー♡

楽しく美しく身体作り

 

東京の大森・大森海岸駅徒歩6分

本命Body makeで

パーソナルトレーニング！！

 

ダイエット&ボディメイクの

本命Body makeプログラム→こちら

 

まずは

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