’痩せた?!’って何回も言われる♡

東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(初めましての方はこちら →  )

 

 

 

 

 

 

 

 

シリーズものの途中ですが♪

今日のトレーニングでも嬉しい報告もらったので♡

 

 

朝一トレーニング

Sちゃん 30代 学校教諭

給食とかもろもろの変化もあって

停滞期入ってたけど・・・

今日の測定で抜けてて♡

見た目が俄然違ってて♡

二人で喜び♪

見た目 変化 パーソナル トレーニング 食事指導 痩せた

(停滞期は人によるので、あんまり心配はしてないのですが変化がない時に受講生さまのモチベーションが下がることだけが心配なので良かった!)

 

先月も会ったのに、また友人に

「痩せた!!」って言われたって♡

1ヵ月しかたってなくても

目に見える変化。嬉しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

続いてのトレーニング

Mちゃん 30代 会社員 

色んな人に痩せたって言われるらしいw

 

今日もトレーニングしながら

 

 

私「お腹周り減ったね?!」

Mちゃん「あ、そう思います!!」

即答!!GOOD^^

 

 

 

 

続けて体験トレーニング

A様 30代 会社員

婚活に自信を付けたくっ来てくれました。

カウンセリングとトレーニングを受けて♡

即決で、本命Body makeプログラム

受講♡10月からお身体作りスタートです^^

チャンスを逃さないって大事♪

 

 

 

 

 

続いて

Kちゃん 会社員 30代

彼氏GETのご報告ありw

開始当時は、自分に自信がなくって・・・状態だったけど

身体が変わってくると

自分に自信が出て

積極的になれたって♡

嬉しすぎ♡

 

 

 

 

 

ラストのトレーニングは

Sちゃん 20代 会社員

順調に体重を減らしつつ♡週1回で通ってくれてます。

11月の目標に向かって頑張ってますよ♪

’キレイな身体作り’を念頭にね♡

 

 

 

 

 

ぶっつづけ7時間のトレーニング対応は

ちと真っ白だぜ状態ですね^^

では、ゴルフの練習&女子会いってきまーす♪

 

 

 

 

 

「女性としての人生楽しみませんか?」

受講生さまの変化を見る →→→ 

数値よりも見た目!!

本命Body makeプログラムで’身体作り’しませんか?

まずは体験から

☆花嫁準備&婚活中の独身女性はこちら→ 

☆既婚者のかたはこちら → 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市、大宮

川崎市、横浜市、藤沢市からも通っていただいています^^

片道1時間半かけて来て下さる方がいるなんて改めて嬉しすぎ!

【受講生さま】期待の新人さん♪キレイに痩せるよ♡

こんにちは

東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(初めましての方はこちら →  )

 

 

 

 

今朝8:00からトレーニングに来てくれたのは

先月7月30日に本命Body makeプログラムを受講開始した

 

Mちゃん 30代 会社員

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚_OL_会社員

 

ウェディングドレスに向けて♡

 

 

 

 

 

 

Mちゃんが

また素直で

本当にいい子なんだなぁ♡

 

 

 

 

でね。

Mちゃんすごいんです。

 

 

 

 

その素直さと実行力で

お食事指導が超楽w

 

 

 

 

 

 

わからないことは

すぐにLINEで聞いて解決してくれて

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚4

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚3

 

 

 

 

 

 

 

 

ポジティブな気づきができて

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚1

昔のブログ記事を読んで

応用してくれてて

プログラム内容の’お食事’項目

ばっちり読んでくれてるし♪

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚5

 

 

 

 

お料理が超美味しそうw

’楽しめる’気持ちって本当大事。

ダイエット_食事_低糖質_料理_食べる_食べて痩せる_たんぱく質_玄米_炭水化物_肉_魚2

料理_献立_低糖質_果物_食事指導_大森_蒲田_大森海岸_大井町 料理_献立_低糖質_果物_食事指導_大森_蒲田_大森海岸_大井町_品川

 

 

 

ちゃんと玄米もとってくれてるし♡

たんぱく質もお野菜も♡

 

 

 

 

 

最初の1か月は

トレーニングはもちろんだけど

やっぱりお食事って超重要なんです。

測定時の本人のモチベーションに大きくかかわってくるし。

身体のデトックスを実感できる期間だから!!!

※食べないとか、炭水化物ゼロとかしないです!!無理!!

 

 

 

 

 

ちなみにMちゃんの

つい最近までの

体重を増やし続けてきた食事w

 

 

 

 

Mちゃん

絶対身体は変わるから

ウェディングドレスを綺麗に着こなそうね♪

 

 

 

 

 

効果の無い無駄なダイエットしてませんか??

受講生さまの変化を見る →→→ 

 

数値よりも見た目!!

本命Body makeプログラムで’身体作り’しませんか?

まずは体験から

☆花嫁準備&婚活中の独身女性はこちら(残2枠)→ 

☆既婚者のかたはこちら →