ナイトプール@ホテルニューオータニ GINGER✖️GOETHE

東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(初めましての方はこちら →  )

 

 

 

 

 

さて

もう完全秋なこの頃ですが。

先日

出版社 幻冬社さんの雑誌

GINGER ✖️ GOETHE

イベントで

ホテルニューオータニのイベントに行ってきました♪

ホテル_ニューオータニ_ナイトプール

ginger_goethe_幻冬社_雑誌

 

 

 

 

 

10歳年下の女子2人とw

10歳差_アラフォー_水着_ビキニ

この角度だと腹斜筋が見えていいですね♡

 

バキバキのお腹とか

個人的に好きではないんです。

力入れたら筋が見えて

普通にしてたら柔らかそうで

女性らしい体が好き!!

そんな体を目指してます♪

 

 

 

今回のは・・・・

ビキニ_アラフォー_女性らしい身体

お腹周りの脂肪がちと多いねw

 

脚は太ももの肉の感じとか好き

細すぎず、太すぎず、ちとむちが好みです♡

 

 

 

 

ただいま36歳のアラフォーですが。

40歳くらいならこのくらいのお腹の脂肪があったほうがいいかなぁと思います。

(年を経て、バキバキってなんだか女性の魅力がなく感じるんですよね・・・私の個人的主義です)

 

ちと36歳にはありすぎですね笑

 

 

 

 

 

 

でも夏のビキニを着る機会がないって思ってたけど

お酒を飲みながら

綺麗なホテルの施設でのんびりもいいですね♪

このなんかきらびやかで賑やかな感じ・・・東京だなぁ笑

ユニコーン_ナイトプール

 

 

 

 

ところで

この投稿を見て

「36歳でまだそんなイベントでビキニ着るんだw」

「見て見てなの??」

なんて思ってる方もいるかなと思います。

(まぁ私は仕事も兼ねてるんですけどね・・)

 

 

その思考ブロックが

’身体を太らせ・老化させ’

’思考を鈍くし・老けさせ’ます!!

 

 

 

 

「もう◯歳だし」

「お腹が気になるからビキニなんて水着なんて」

「二の腕が隠れる洋服・・・◯◯をカバーできる洋服」

なんて考えはやめてくださいね。

 

 

 

 

老けない身体と老けない思想で

美しく年を経たいです。

ナイトプール

サントリーさんが協賛してるので、

プレモル♡

(ちなみに、私はライバルビールメーカーで、技術系社員としてはたらいてましたよん♡工場生産に関わったり、研究開発センターにもいました♡あの頃の自分からしたらライバルメーカーの缶ビールを持った写真をSNSにあげるなんて、、、罪人ですよ笑笑)

 

37歳にはどんな水着きようかな♪

 

 

 

 

年末までに彼氏とビーチリゾートに行きたいなぁと思ってるマリでした。

ちなみに、髪の毛は彼氏がアップしてくれたのでした♡

 

 

 

 

 

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市、大宮

川崎市、横浜市、藤沢市からも通っていただいています^^

片道1時間半かけて来て下さる方がいるなんて改めて嬉しすぎ!

’水着’着ました??2017年夏

こんにちは

東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

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さ!!

今日はトレーニング対応19時終了♡

オイスターバーに大好きな経営者の先輩とレッツラゴーです♪

 

 

 

 

さてさて

この夏、もう水着着ましたか??

水着_ダイエット_お腹_足_夏

本命Body make プログラム

受講生さまたちも、

水着購入者多し♡

 

 

 

 

 

私は、まだ海行けておらず・・・

 

なんですけど!!

 

Insta映えのナイトプールの予定が2件あるので

買っちゃた♪2着笑

(もうバーゲンやってたから)

 

アラフォーだから・・・・

なんて考え一切ナッシーw

 

 

 

田舎っ子の私にとっては

’プール’で遊ぶって

小学校時代のイメージ

 

 

基本、日本海で

荒波をぷかぷかやって育ったので

(素潜りで、サザエとかうにとかね。)

大学時代も瀬戸内海の海!でぷかぷか

夜光虫蹴散らかしてたから。。。

 

 

 

 

 

 

何はともあれ

季節のものを着るって楽しいですよね♪

楽しみ♡

 

 

 

 

 

 

やっぱ海がいいので

年内どっかのビーチリゾート行きたいなぁ・・・

 

 

 

 

 

2015年会社員時代♡

 

 

 

 

友人とパラオ

 

 

 

プライベートビーチで

読書しながら

ハイネケンと

ハーゲンダッツのファミリーサイズというw

(楽しむときは楽しむ!)

 

ちなみに、

このホテル

トレーンングルームもあったので

朝は友達にもトレーニング教えてた笑

(メーカー技術職と、ダイエットスタジオトレーナーのダブルワーク時代)

だもんで、食べて飲んで楽しんで。

増加はわずか。

そして、帰国3日で元どおり♪

 

 

 

 

 

 

余談ですが

この鶏マークのパラオの地ビールが美味しかった・・・

パラオ外には出してないらしい

(元ビールメーカー研究開発職もやってましたよw私)

 

 

 

 

 

ギャーーー

パラオ行きたくなるーーーー!!

 

 

 

 

 

 

2016年は

仕事のPRを兼ねたランウェイのときだけ

水着着たなあぁw

 

 

 

 

 

ふふメリハリが出せなかったw

 

 

 

 

 

着たいものを着て

行きたいとこに行って

食べたいものを食べて

女性としての人生を満喫しなきゃ♡

 

’自分の人生で、今日、今、の瞬間が一番若い’

 

 

 

 

 

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