「大田区」タグの記事一覧

季節を楽しむ身体作り♡ 春春春♡ 薄着の季節来た来た 夏が来る来るｗ 2019年の夏を楽しむ身体作りは順調ですか？？？ 日本の四季は好きですが、やっぱり私は暖かい季節が好き♡ （なんでしょうね・・・アラフォーになってくる・・・

続きを読む

本命Body make スタジオ提供の「本命Body makeプログラム」に、 ご興味持っていただきありがとうございます♡ まずは＜体験トレーニング＞へ♡ ※体験トレーニング無しでのお申し込みはお断りしております。（トレ・・・

続きを読む

ストレッチを足して’しなやかな女性らしさ’ はい！！筋トレをしてらっしゃる方も多いのです？？？ 筋トレばっかりやってませんか？？？？ プロテインを飲めばいいと思ってませんかｗ？？（うちのスタジオでは基本的にはプロテインは・・・

続きを読む

パーツを磨く「鎖骨」 皆さん、’ダイエット’＆’ボディメイク’。進んでますか？？？ そして、マッチ棒のように凹凸のない身体になってしまっていませんか？？ 自己流を進めすぎて、猫背のまま。足首が出ないまま。鎖骨と肩甲骨が埋・・・

続きを読む

継続こそ変化なり♡   昨日のビフォーアフターに反響の大きかった♡ Hさま変化 昨日記事→「ー18.5㎏：人生が変わる身体作り」 過去記事→①、②   東京・大森 女性専用パーソナルトレーニング ダイ・・・

続きを読む

人生を変えたビフォーアフター   ご紹介中のHさま変化 過去記事→①、②   東京・大森 女性専用パーソナルトレーニング ダイエット＆ボディメイク ❤本命Body makeプログラム詳細➤☆☆☆ ❤受・・・

続きを読む

美しい’別腹’   昨夜は、夜の部がふるふるでした♡ 会社帰りの受講生さまたちが１９時から２３時前まで。ブログあげる暇なくバタンキューですね笑。楽し！！ 先日の記事への反響嬉しい 先日記事→こちら Hさまの1年・・・

続きを読む

後ろ姿   今日も、 朝：出勤前のＯＬさんたち 日中：経営者や個人事業主の方たち 夜：会社帰りのＯＬさんたち トレーニング日和ｗ 私もちょっと合間に自分の筋トレ（左手負傷にて1か月半、自分のトレーニング我慢して・・・

続きを読む

私がパーソナルトレーナーになった理由   雨が降っても、寒くなる度合が減ってきましたね♡どんどん暖かい気候へ どんどん薄着の季節へ♡ 今日は、嬉しい報告！小学館さんの人気情報サイト「＠ＤＩＭＥ」に、私の紹介記事・・・

続きを読む

健康美の作り方♡   暖かい♡ 半袖シーズンはすぐそこですね。生徒さまたちからの 「クローゼット総とっかえ用に春物買いにいきました♫」という連絡の嵐が嬉しい♡ 先日、 女性の’健康美’に別の方向からアプローチし・・・

続きを読む