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キレイにウェディングドレスを着たい！とプログラムを受講
運動とは無縁の私が
本当にトレーニングなんて続けられるのか
不安でした。。。。
マリさんのことは、あるパーティで見かけて
「わぁなんだか美しくて素敵な方！」と印象に思っていたら
後々パーソナルトレーナーをされていることを知りました。
今までダイエットが続かず、少しづつ太り続けているので
やばい！と思ってました。
結婚式も決まって、一生に一度のウェディングドレスを自分の思うように着こなしたい。と思って個別体験に申し込みました。
正直、このトレーニング、、、続けられるのか不安でした。。
でも！「変わりたい」と思って、即申し込みました。
マリさんが体現している、女性らしい美しさ、美しく歳をとるというコンセプトにも惹かれました。
トレーニングやお食事での効果はもちろんなんですが
’マリさんのサポート’が半端なかったので続けることができました。
わかっているのにできてない自分にイライラして
マリさんの前で泣いてしまったこともあるし
変わらないことに凹んで
夜に長々とLINEしてしまったときも
丁寧に、そして的確に支えてくれました。涙
自分の身体が
好きになれなくって、
憎たらしくって
ダメだと思っている部分にばかり目がいくし
数値ばっかり気にしてた私・・・・
でもトレーニングとお食事
マリさんのサポート
教えてもらった’良い習慣’の日常生活への習慣化
たくさんの良い事、考え方を教えてもらって
自分の身体が
’愛しい’’お気に入り’の身体になりました。
二の腕も背中も出せるようになったし。
「キレイですね。」って言われる事が増え
彼氏からも「健康的になったね」「キレイになったね」って！！
本当にあのとき始めてよかった。
マリさんにお願いしてよかった。
1月の挙式まで月１〜２のペースでもう少しだけ
ゆっくりと落として高校時代の体重まで頑張ります！！
【マリコメント】
Mちゃん、本当にキレイになりました。
プログラム前の食事内容からするとすごい変化！！
本人もあの頃の内容を見て、「ありえないですよね？！」って言っちゃうしね笑
本当に素直で、即実行のMちゃん
それが身体にも表れてます。’素直’’実行’って本当大事。
ただ、意外にも凹みやすい笑
サポートが経過するにつれて、Mちゃんの思考の癖や凹むタイミングがわかってくるので、彼女の’ヘルプサイン’を見逃さないようにして、サポートしてきました。
身体もだけど、思考も、開始当初よりもずっとずっと良い方向へ変化してくれてとっても嬉しいです。
そんな変化がわかるから。
彼女のサポートは本当に幸せな気分をもらいます。
少し細かく
【正面】
＊脇肉
＊お腹周り、くびれ強化
＊美脚化
＊姿勢改善
首（頭）と肩が前に突き出ている部分を修正し、芯のある姿勢へ！
＊姿勢改善によりバストトップ位置アップ
＊お尻下位置アップ
＊背中全体のお肉減
＊腰肉減
＊お尻周りスッキリ
＊太もも外&内スッキリ
1月の挙式には、Mちゃんが大満足できるウェディングドレス姿を作っていこうね♪
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