こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

ふわわぁ

ちと眠いです

先ほど最終の受講生さまが帰られて!!

 

 

その中で

’肩甲骨’について少しやったので

復習用の動画です

 

 

 

 

皆さん

自分の’肩甲骨’

動かせますか?

てか、見たことあります???

 

 

 

 

 

 

いるんですよ!

誰の背中にも!!

背中には天使の羽が!!

 

 

 

 

 

 

’動かす’’触る’という

感覚を養ってみてくださいね。

なぜ肩甲骨が大事かはまた後日・・・

 

 

 

 

 

 

【動画】

肩甲骨を動かして触ってみよう。

 

 

 

 

誰にでもある肩甲骨!!

 
 
 
 
 

本命Body make プログラム

受講生さまたちも

きちんと通ってると

「初めまして、こんにちは肩甲骨さん」

続々とあいさつしてますw

 

 

 

 

 

 

持って生まれた

自分の身体のパーツはきちんと

管理しましょうね♪

 

 

 

 

 

 

 
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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ