スタジオ紹介(大森の女性専用ダイエット&ボデイメイク)

大森駅(JR線)と大森海岸駅(京急線)ともに、徒歩6分程度の場所にあるプライベートスタジオです。
女性向けの日当たりも景色も良く白く清潔な空間でのトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニングですので、生徒さまとトレーナーの二人だけの時間と空間を大事にしております。(お客様のプライバシーを守るために住所は公開しておりません。まずは体験トレーニングにお越しください。)

ダイエット&ボディメイクの大森スタジオ、ウェイトトレーニングで痩せる空間

トレーニング 時間は、美しくなるための楽しい時間

「筋トレ=辛い」ではなく、トレーニング 時間は身体を変えるための大事な楽しむべき時間です。生徒さまたちが笑顔で発散できるように心がけています。
他のスタジオと比較して「軽めの重さ」で「フォーム」を重視して指導することで、生徒さまたちの’美しい姿勢’作りを実現。
ウェイトトレーニングだけでなく、ピラティスの要素を取り入れた呼吸や、自分の体重を用いた’自重トレーニング’、自宅で習慣化していただくセルフマッサージ(くびれ作り、美デコルテ作り、美脚作りを加速)、各生徒さまの身体の状態に合わせたストレッチなど幅広く、パーソナルでのサポートを行っております。
お食事面でもアンチエイジングを意識し完全糖質オフは行っておりません。(適量をベストなタイミングでフルーツとお米を食べていきます)

筋トレ女性になって痩せた生徒さま

まずは体験トレーニングへお申し込みください。

ダイエット&ボディメイクの体験トレーニングに申し込み

(What’s 体験トレーニング??→詳細