こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

ほい!

最近よかった。

ズボラの味方仲間②

(①記事はこちら →  )

 

 

 

するめイカの削りw

ツマミか!?

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原材料

’するめイカ’

うん!!潔い!!気合いピスケ

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今のところ

⚪︎お野菜の煮浸しのときに

カツオだし代わりに一緒に入れたり。

⚪︎ほうれん草のおひたしに、

鰹節の代わりに乗っけたり。

 

 

 

まだそれくらいしかできてないけど

ご存知のように

’味が出る’ので

ものすごく利用できるポテンシャルを感じてるのでとびだすうさぎ1

ご紹介♪

 

 

 

 

良い活用例があれば教えてねー♪

(お豆腐ハンバーグの中に入れて味にしてもいいかな、臭いかな)

 

 

 

 

 

 

ではでは

美味しく楽しく身体作りやる気なしピスケ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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本命Body maker マリ