こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

続々と

プログラム受講生さまの経過がいい感じ💛

ブログアップできずたまってきてます^^;

 

 

Yさま 会社員 40代

 

10月14日にトレーニング開始

週2回のトレーニングとお食事の管理で順調に・・・

一部だけご紹介↓

 

まだ4回終わって

5回目のトレーニング前に測定♪

 

 

お腹周りが減ってきていて

体重も-2.6kg!!

 

 

Yさまは

お仕事もバリバリ♪

週末もロードバイクで出かけたり、

ライブに出かけたりととってもアクティブな方です。

 

 

ダイエットにトライされたこともあるけど

やっぱり、トレーニングだけでなく「お食事」が大事と

今回、プログラムに申し込みいただきました。

 

自己流のトレーニングでは

減らせなかった下半身をスッキリさせて

上半身も二の腕サイズダウンさせることを目標に💛

 

 

 

外食や総菜をうまく使いながら

とっても工夫されてます。

 

 

そして、最近は

身体の調子を感じながら

自炊も❤❤

とってもお食事が整ってきていて

本当にうれしい!!

 

次の測定が楽しみですねーー

 

お客様の

体型、体重だけでなく

体調、習慣、意識が変わってくると

私が一番うれしい><

 

 

 

 

パーソナルトレーナーを付ける良いところは

ご自身の変化を

誰よりも喜ぶところかもしれませんね^^

 

 

本当に良い受講生ばかりで

皆さん私を喜ばせるのがうまいw

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

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本命Body maker マリ