こんにちは

東京の大森でダイエット&ボディメイク

パーソナルトレーナーのマリです。

 

 

 

 

たまってますわんw

お客様の測定結果たち・・・^^;

 

 

 

 

 

☆Mさま 30代 

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教育機関に勤務されているので

お昼ご飯は給食!! (おやつも出るw)

結構な糖質量なので(献立びびったw)

心配してたのですが。。。。。。。。。。

 

 

 

 

 
 
4回のトレーニングが終わって!!
5回目のトレーニング前に測定!!
 
初回:11月13日
5回目:11月27日
丁度受講開始から2週間ですね^^
 
 
 
 
【測定結果】
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見えにくいかなw

 

※身長 163㎝

 

体重   -3.0kg (65.8kg → 62.8㎏)

ウェスト -4.8cm (78.7cm → 73.9cm)

 

 

やーん良かった!!

最初に結果が出ないとモチベーションが下がってしまうのが怖い・・・から

 

・パンツがゆるくなった

・会う人に痩せたねと言われる♪

体感できる変化も大きいみたい♡

 

 

 

 

 Mさまは、

なんでそうなるの?

なんでこうするの?

の疑問を素直にくださる^ ^

人によって、理由が長いと嫌がる方もいるから、そこは難しいのですが。

Mさまは理由を一緒に伝えると落とし込みが早いです♡

 

 

 

ただいま、

職場での糖質の吸収を穏やかにするため

ちょい足しアドバイス中^ ^

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実は、Mさまの体型

身長高いし、足長いから

ダイエットに成功されればもう見違えると思う♡

 

 

私が一番ドキドキ期待してるw

 

 

お昼のコントロールが難しいですが^^
ささ、

Mさま頑張っていきましょう!!
 
 
 
ま、
今日10回目のトレーニングで測定なんだけどねw
 
 
 
 
前回は、
『お尻きたー、、、』
と帰っていかれました^ ^
やったね♡
 
 
 
 
 
 
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