こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
この週末は合計4名の方が
個別体験にいらしてくださいました♡＾＾
少しづつアップしていきますね。
まずは、先ほどまでいらした
Ｙさま 30代 会社員
【目標】
シンプルな服（ユニクロやＺＡＲＡ、Ｈ＆Ｍ）をさらりと着こなしたい。
確かに
シンプルな服ほど
体型が気になりますね＾＾
Ｙさまは
メルマガに返信くださったりと＾＾
なんだか
「やっとお会いできた！！」という感じでした。
お仕事が忙しくて
デスクでランチ
夜は自宅近くの駅に着くのが23時
など、、、大変＞＜
私も
残業・出張ありありの会社員経験してたり
さらにダブルワークでダイエットジム勤務もしていたのでｗ
何か、良いアドバイスができれば！！と
色々ヒアリング＆アドバイスさせていただきました＾＾
スポーツ苦手です！！
最近はぜんぜん身体動かせてないです！！
とおっしゃってましたが。
お身体の動きは
とっても良いかたなので
筋肉をつけて
代謝を上げて
体脂肪を下げて！！
お家でできるフォーム指導やアドバイスをしながら＾＾
「おおおおぉ、効く＞＜」
「自重でも二の腕効きますね＾＾」
などなどコメントいただきながらｗ
「帰りの駅の階段降りれるかな・・・ｗ」
という感想いただきました笑
明日はぜひぜひ筋肉痛を楽しんでみてくださいね＾＾
【ご感想】
・カウンセリングはいかがでしたか？
「姿勢の良い点を褒めていただいて、
何もスタートできてないけど達成感がありました！来てよかった！！」
・測定・写真撮影はいかがでしたか？
「誰にも見られたことないお披露目だったけど、良いきっかけになりました＾＾」
・パーソナルトレーニングはいかがでしたか？
「トレーナーがいるからやらねば感、追い込んでもらえる感が
とても気持ちよかったです。」
・お身体についてのお悩みは解決しそうですか？
「何からすればいいかわかったので、
スタートラインについた気持ちです。
今、やるしかない！！と思えました＾＾」
「スタジオは快適で、マリさん好きです」
とのご感想♡
きゃわわん、うれしぃぃぃ＾＾
今月は、人数無制限で
お受けしている個別体験
だいぶ混み合ってきてますので＾＾
お早目に♡
新年の決意に
「ダイエット」を掲げてる方
やる気満々な方
でも具体的にどうしていいかわからない・・・
三が日で早くも挫折した？！
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そんな方は
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
