こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
今日のランチは♡
大好きな2人と^ ^
大好きな場所へ♡
♡舞踊フラメンコ教室&美容サロン経営
土肥美木子さん
♡時間が増える思考整理術 講師
田中あゆみさん
ELLE cafe 青山店
ここのレストランもデリも使い勝手よいのです♡
野菜もワインもオーガニック^ ^
HPより拝借↓
去年もミッキー&ゆっきー
（ザ ノーファンデーズw）
イブに友達とデリで♡
使い勝手いいわぁ笑
2800円のコースランチ^ ^
今日はメインは鳥かサーモン
コールドプレスジュース
前菜
スープ
メイン
ハーブティ
私は夜もあるので
カヴァ一杯だけだけど、、
ペアリングのワインも楽しいよー^ ^
ミッキーの↓
前回は
ペアリングワインとデザートまでいった♡
美味しいものは
美味しく♡
良いお店ちょーいすで楽しみましょう♡
何より！
肝に命じて欲しいのは
今あなたは
『痩せたい』の？
『維持したい』の？
『別に体型なんも気にしない♡』の？
によって
お店や内容スケジュールの立て方は
違いますからねー！
今までの食生活を改めないで
痩せるのはなかなか、、、
無理くない？？
ではでは
あ^ ^
デリの方では
グルテンフリーやサラダも美味しそうですよー♡
身体が
変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
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蒲田、五反田、東京、江戸川区、門前仲町、森下、
京王線、新宿線、山手線 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
