こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
最近買って
’ズボラ自炊’に超便利
だったものをご紹介
ほい！
フリーズドライの梅干しフレーク
（成城石井にて購入）
原材料も
梅肉、食塩、しそ
のみ！！
梅風味好きにはたまらんですよ。。。。
【私のズボラ活用例】
・酢の物に入れたり
・野菜炒めの味付けに使ったり
・オイルと混ぜて
野菜に乗っけてドレッシング
お豆腐にかけてさっぱり
これと
・ごまで玄米おにぎりもヤバス
しそ刻んで
これとオイルと混ぜて
・お刺身にかけても美味しい。
あ！
・お肉料理でももちろんさっぱり！！美味
そして、
・厚揚げの真ん中に切れ目を入れて
これとチーズを挟んで焼いても美味w
※塩分の取りすぎにはご注意くださいませ。
※ズボラ過ぎて料理写真は出せませんです。
時短料理のアイテムはこちらもどうぞ↓↓
http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12184360847.html
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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
