ママがハッピーだとベビちゃんもハッピー♡

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの

パーソナルトレーナー　マリです。

（はじめましての方はこちら→　☆　）

 

 

そんな中でもっとも癒しをくれたのは・・・・

出張トレーニングに行っている

「ママトレ」さま♡

Babyちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁度、ねむねむの時間で

むずむず泣いちゃって

 

 

 

 

 

 

 

ママがスクワット中

ママがヒップアップ中

ママが・・・・・

 

 

 

 

私が見本を見せてる間ママが抱っこ

ママがやってる間私が抱っこ

※もちろん指導もしてますよｗ

 

『あ。もっとお尻さげるー』

『お腹出さないでー』

 

「やーんどしたどした＾＾むずむずするねー♡」

 

 

 

 

 

 

 

 

最後ね、

バランスボールの新しい使い方を学びました・・・・！！！

バランスボールの上で優しく上下にバウンスしてると・・・

すやすや寝落ち♡

 

 

 

 

 

 

どんだけかわいいのぉぉぉ！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

ママが「キレイでいたい」っていう

自分の気持ちを満たしてハッピーだと

Babyちゃんも嬉しいよね♡

 

 

 

 

 

 

「女性として美しくいたい♡」って

気持ちをサポートさせてもらってる幸せ♡

Babyちゃんに癒される幸せ♡

たまんないですねーー

 

 

 

 

 

ママの身体の変化と

Babyちゃんの

成長を見てる感じ

最近寝返りできるようになったという喜び笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママさんは、

授乳中なので

食事制限などはしません。

出張トレなので2週間に1回です。

 

 

でも＾＾

お食事をＬＩＮＥで入れてもらって

筋肉痛の箇所も教えてもらって

ストレスにならない範囲でのアドバイス＆サポート

「こんなものもありますよ＾＾」

「こうやるといいですよ」

 

産後の身体ケアとっても大事ですからね♡

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの出会いと

経験に感謝な日々です。