こんにちは

大田区の大森で ダイエット&ボディメイク

パーソナルトレーナーのマリです。

 

 

 

きゃーーーいいお天気♡

今日は久しぶりの一日おっふ♡♪

 

 

 

 

昨日はね><

くうぅぅぅ

正直、疲れた!!!w

 

 

 

 

 

 

 

午前の受講生Mさま♡

停滞期を抜けてわくわく中!!

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加速したいということで、

ご希望、ご予約いただき。

トレーニング後の有酸素「ウォーキング&ジョギング」指導

 

 

 

 

 

 

午後から

継続受講生さま4名

体験1名さま

3枚撮り忘れた・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

Yさまは

やっと下半身の体質改善に真剣になってきてくれましたw

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先日、ドレスを着てパーティに行かれた

お写真を見せてくれたんだけど!!

 

超きれいだった♡

 

『脇肉がなくなったからとっても良かったです♡

プログラム開始前だったら全然違ってたはず・・・』

なんとも素敵なコメント♡

 

 

 

 

 

 

M子さまは

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トレーニング中

私がカウント数を間違えて20回を10回で切り上げようとしたら・・・・

『残念ながらあと10回あります!!』

自己申告笑

変化しますねこれは♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに

私も最終のお客様を送りだしたら

バタンキューです><

(でもお風呂に浸かって、ストレッチはしたよん♪)

 

 

 

 

 

 

 

結局今も

昨日の皆さんの状況を思い出しながら

各自どうこの先進めていくか

考え中~(結局好きすぎてオフにできてないw)

 

 

 

 

 

 

 

だって、やっぱり嬉しいじゃないですか♡

受講生さまから

『痩せたって褒められた』

『キレイに着こなせました』

『身体が軽い』

『マリさんメンターですね』

なんて声もらったら^^♪

 

 

 

 

 

 

あと、お正月の宿題を出すタイミングも考え中笑

 

 

 

 

 

くうぅ

私も今日は自分の身体メンテしよ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を変化させたい

自分の身体を好きになりたい

生活習慣を見直したい

という方は!!

 

 

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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