こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイクの

パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )






今朝は恒例の企業で朝活

筋ピラ会

(=筋トレ+ピラティス)

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今朝は!

『ヒップ』のリクエストいただいてカナヘイピスケ

兎にも角にも

お尻

お尻

お尻

にフォーカスして

エクササイズ&ストレッチ

カナヘイうさぎ

『どですか???』

受講生さま達

『すでに尻が笑ってます無気力ピスケ

『椅子使うとこんな尻トレできるんですねー』

『あ〝。、、すみません変な声でた無気力ピスケ

すっきり身体を動かして

今日も1日お仕事頑張りましょうカナヘイハート

ではでは良い1日を

あ!!

4月後半くらいで、

品川か東京駅あたりで

スタジオかりて朝活しよーかなー、、、と

誰か興味ある人いるかな???

(問い合わせまで♡ → 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

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品川区、大田区はもちろん

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蒲田、五反田、東京、江戸川区、門前仲町、森下、

京王線、新宿線、山手線 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ