こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
昨日の最終の受講生さまは＾＾
Ｙさま♡
（22回目終了記事 ⇒ ☆ ）
※只今ステージ３の維持期♡
維持期って？本命ボディメイクのステージ３って？⇒ ☆ ）
１ヵ月ぶりのトレーニングです＾＾
測定してみたら・・・
体重も体脂肪率も減ってた♡
この１か月
超仕事が忙しかったＹさま
そして
石垣島に旅行にも行ってきたＹさま
旅行ばっちり楽しんでますよ♡
お土産いただいちゃった
「楽しむときは楽しんで
メリハリでお食事気を付けてます＾＾」
「石垣でも結構歩きましたし！！」
’自分で自分の身体のメンテナンス’
できるようになってますね♡
’忙しい’なんて言い訳にならないですね♡
そしてそして
早速今朝嬉しいＬＩＮＥ報告が。
↓
きゃーーー♡
Ｙさま昨日言っておいたことも
習慣化がんばってね♡
朝からうーーれしいぃな
良い一日を！！
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
