こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
5月1日ですね！！
「1日」ってやっぱり何か
新しい気持ち
引き締まる気持ちですよね。
そしてこの爽やかな5月！大好き！
ぜひぜひ身体の目標を設定してくださいね。
（先月の行動振り返りも）
そのためにやるべきことできることを上げて
「実行」してみてね＾＾
この「実行」する部分が
弱かったから
私は、ダイエットジプシーと化してたんだろうなぁ
パーソナルトレーナーにお願いすることで
痩せることができたんだろうなぁ・・
って思います。
私のビフォーアフター
その身体の変化が嬉しくて
自信が出て
意識が変わって
未来を変えました。
まぁ
でなければ
ビールメーカー技術系研究開発職
コーヒーメーカー設計開発 主査
っていうトレーナーとは関係のない職から
安定した給料と福利厚生、恵まれた環境を辞めて
（めっちゃ頑張って昇格・昇給したしｗ）
独立はしないですよね笑
（会社員時代にダブルワークで
スタジオトレーナーをしているので
トレーナー歴は3年半くらいかな？
ちゃんと学んでから独立してますよｗ）
（そして食品会社にいたから「食」や市販の加工品へのアドバイスが得意）
「運動」って
「運」命を「動」かす
ものだと思います。
身体を動かすって
やっぱり前向きになるんですよね。
「今日も一日がんばるぞー！」
「やりたいって思ってたことに挑戦してみよう！！」
「諦めてた〇〇やってみよう！」
「身体にいいことしたくなる♪」
「最近行ってなかったあの場所に行ってみよう＾＾」
「ここにくると前向きになるんですよね！！」
「デトックスに近い＾＾」
とかね（実際に受講生様が言っていたこと。）
さらに
身体を動かすことで
理想の身体を作っていけるから
その身体にまた自信がついて
さらに
前向き・ポジティブ・活動的になっていく。
なんて素敵な上昇スパイラル♪
私はそれを伝えていきたい。
同じく「働く女性」に
そんな上昇スパイラルに乗って欲しい
そう思って出血大サービスしてることもありすぎますｗ
自分で自分の
「運」命を「動」かす。
私は全力でサポートしますが
結局
運命を動かすのは「自分」
これから続く長い人生
人生の主役として
自分がふさわしいと思う身体で
女性として最高の人生を過ごしてくださいね。
私自身
心から思ってます。
「私は女性としての人生を満喫しきる！！」と
受講生さまにも
一緒に
女性としての人生を満喫して欲しい♡
続々となってますけどね♡
月初なので
そして
5月は大好きな月なので。
少し気持ちを書いてみました。
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
✴︎現在 提供中のメニュー✴︎
☆ダイエット&ボディメイク９０日プログラム → ❤︎
☆「痩せコツ！」1day セミナー → ❤︎
☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎
☆本命Body make 無料メルマガ 「痩せポイントお伝え中」 → ❤︎
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
