こんにちは

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

なんだか、

ランウェイが終わって「フゥ」ってなってました。

でもシリーズ物が完結してないし

まだまだお伝えしたいことはたくさんなので

あげていきますよーー

 

 

さてさて、

忙しい毎日でなかなか

自分に時間を取れてあげてない

自分を可愛がってあげてないって

時ないですか?

 

 

自分を可愛がってあげるって

私が考える本命Bodyの核の部分なのですが・・・

私自身が忙しさにかまけて

最近できてなかったんです。

 

 

だから、これではダメ!!と

時間を作って行ってきました。

 

起業塾同期&同じBody系の仲良し

ヨガインストラクターの宍戸律子ちゃん❤︎

 

一緒に情報交換中

 

 

彼女が開催した

「英語deYoga」

ヨガのインストラクションを英語と日本語でやってくれるんです。

久々のヨガ〜❤︎英語では初めて〜❤︎楽しみ〜❤︎

 

 

ちょっとその前に、

少しりっちゃんのことを紹介

17歳で単身カナダに渡る。全く英語が話せない状態から

独学で学び、2006年にUniversity of Northern British Columbia 地理学部卒業。

日本に帰国後、大手英会話学校で子供教務主任を3年間務める。

2009年より再度カナダに渡り、腰痛のリハビリにヨガを始め

アヌサラヨガに出会い、ヨガに没頭する。

2010年、全米アライアンス認定ヨガインスストラクチャー養成講座200時間取得。

その後日本に完全帰国後、商社、ベンチャー企業での営業職を経て

2014年、フリーランスヨガ・英会話インストラクターとして独立。

現在はヨガと英語を組み合わせた新しいスタイルのヨガ英語deYOGA主宰。

 

 

というか

紹介文読んで初めて知ることが多すぎ笑

すごいなりっちゃん

 

私もバックパックで行ったカナダの自然

惚れました。大好きです。

あの大自然の中でヨガを学んだなんて

素敵すぎる。

 

 

では、こんなりっちゃんが開催してくれた

英語 de Yogaの様子をちょっとだけ紹介❤︎

 

 

最初は、

初心者にもわかるように

Yogaについてや

レッスン内で使う英語の単語を教えてくれます。

 

ヨガが始まります。

りっちゃんの流暢な英語が

違和感なく入ってきて気持ちいい。

(日本語のインストラクションもありますよ^^)

※個人的には英語が気持ちよすぎて日本語なしを押している笑

 

 

私が本当にワクワクと気持ちいいな

英語のヨガって思えたのは

 

日本語のインストラクションよりも

素敵なワードがたくさんなんです。

私がこの日惚れたワードは

 

Put your hands infront of your heart

日本語:手を胸の前で合わせて

※ポーズも場所の違うけど、りっちゃんの写真が全部よくって❤︎

 

reacn up to the sky

日本語:手を天井に向かって伸ばす

 

ね?!

heart」や「to the sky

素敵なインストラクションじゃないですか?!

私は、このワードを聞いたら

なんだかとってもワクワクしました。

 

英語って日常で使っているものではないので

非日常的な空間に居ることが強調されて

日本語でヨガを受けるよりも

「特別なことを自分にしてあげてる」

って思えるのが良かった。

 

あと、

変に日本語だと考えちゃうけど

英語だとね

耳に入って抜けての心地よさがすっごく良かったです。

 

 

自分と向き合う時間でリラックス

非日常的なことをできたという満足感

ヨガの効果で終わったあとは、体がポカポカ

 

この日は、リラックスヨガだったから

初心者から経験者までみんなで大満足でした。

 

 

ありがとうりっちゃん❤︎

 

そんなりっちゃんが

昨日から

「英語 de Yoga」

一般募集を開始しました。

 

りっちゃんの募集記事はこちら❤︎→

http://ameblo.jp/ritsuko0713/entry-12186852976.html

 

あの気持ちいい非日常的空間を味わって

自分を可愛がってあげてみては^^

 

 

本命Body maker マリ