こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
今朝は恒例になってきた
企業での朝活
「筋ピラ会」＝筋トレ+ピラティス
今回は、
ゲスト講師の「宍戸律子」ちゃんに
英語 de YOGAを提供してもらいました＾＾
（月一回いろんなゲスト講師にお願いしてます♪）
私も久しぶりのYOGA
いいですね
ゆったりとした空気感
朝からリフレッシュです♪
今日は私も受講生としてリラックスして受けました笑
来週の筋ピラ会は何しようかなぁ
朝から身体を動かすと
1日が違ってきますよ❤︎
ではでは良い1日を
りっちゃんの
英語 de YOGA
毎週金曜日 六本木で朝ヨガとして提供してますよ❤︎→
http://ameblo.jp/ritsuko0713/entry-12203563502.html
本命Body maker マリ
本命Body make 1dayセミナー→
http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12199846605.html
本命Body make プログラム→
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