こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
島根に帰省する直前に
「きゃーーー＾＾」
って喜ばせてもらった結果♪
＊途中経過測定＊
トレーニング4回終了（全24回）
※5回目のトレーニング前に測定してます。
・Ｍ様 30代
お食事とって頑張ってくださって＾＾
（プログラムの前半はやっぱり食生活の改善による
デトックス効果が大きいです！！）
前々日にちょっと乱れて反省してた方ｗ
（過去記事→❤）
とっても意識変化が大きい方で
すっごくうれしい♪
どきどきのトレーニング開始から・・・初の差確認・・・・
じゃん
完全に脂肪が減ってきてますね＾＾
筋肉より脂肪の方が軽いので
嬉しい結果♪
なにより、
お腹周り－7.4㎝ってうれしくないですか？！
しかも
－5.3％という体脂肪率の減りから
完全お腹周りの脂肪が減ってきてますね＾＾
二回のトレーニングとお食事管理をがんばった成果
ちゃんと数値になるとうれしいですね。
さて、次のステージへってことで
新たに、
「下半身痩せ」に効果的なことをお伝えしたのです＾＾
初回からきちんと続けられてる
＊お家でできる簡単なこと＊
・お風呂に浸かってマッサージ
・お風呂上りのストレッチ
に
ＴＶ見ながら
下半身の筋膜リリースを追加してもらいました
さ、加速していきますよ
Ｍさまは
外食店でよいお店があったら
報告してくれるの＞＜
私を喜ばせるのうますぎでしょｗ
あなたも、今年のうちに
身体を変えて
意識を変えて
意識を変えることで
未来を輝かせませんか？
✴︎現在 提供中のメニュー✴︎
☆ダイエット&ボディメイク９０日プログラム → ❤︎
☆「痩せコツ！」1day セミナー → ❤︎
☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎
☆無料メールレッスン８Days「痩せる準備体操 マインド編」→ ❤︎
本命Body maker マリ
