こんにちは
東京の大森でダイエット＆ボディメイク
パーソナルトレーナーのマリです。
たまってますわんｗ
お客様の測定結果たち・・・＾＾；
☆Ｍさま ３０代
教育機関に勤務されているので
お昼ご飯は給食！！ （おやつも出るｗ）
結構な糖質量なので（献立びびったｗ）
心配してたのですが。。。。。。。。。。
4回のトレーニングが終わって！！
5回目のトレーニング前に測定！！
初回：11月13日
5回目：11月27日
丁度受講開始から２週間ですね＾＾
【測定結果】
見えにくいかなｗ
※身長 163㎝
体重 －３．０ｋｇ （６５．８ｋｇ → ６２．８㎏）
ウェスト －４．８ｃｍ （７８．７ｃｍ → ７３．９ｃｍ）
やーん良かった！！
最初に結果が出ないとモチベーションが下がってしまうのが怖い・・・から
・パンツがゆるくなった
・会う人に痩せたねと言われる♪
体感できる変化も大きいみたい♡
Mさまは、
なんでそうなるの？
なんでこうするの？
の疑問を素直にくださる^ ^
人によって、理由が長いと嫌がる方もいるから、そこは難しいのですが。
Mさまは理由を一緒に伝えると落とし込みが早いです♡
ただいま、
職場での糖質の吸収を穏やかにするため
ちょい足しアドバイス中^ ^
実は、Ｍさまの体型
身長高いし、足長いから
ダイエットに成功されればもう見違えると思う♡
私が一番ドキドキ期待してるｗ
お昼のコントロールが難しいですが＾＾
ささ、
Mさま頑張っていきましょう！！
ま、
今日10回目のトレーニングで測定なんだけどねw
前回は、
『お尻きたー、、、』
と帰っていかれました^ ^
やったね♡
2016年のクリスマス
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