こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
えーーっと
くだらない題名ですみません。
連休初日いかがお過ごしですか？？
私は休日と平日とか関係ないので
今日は一日つめつめ！！
予定でしたが
お昼すぎからぽっかり時間が♪
なので、
午前の受講生さまトレーニング終えて
お昼ご飯食べたら
携帯放置して外に出てます。
今夜はメルマガの配信があるのでPCは持って出てるの。
只今、カフェで白ワイン飲みながら
このブログも書いてます。
（メルマガはさっき送った）
このブログとFB１本あげたら
PCも閉じます。
そんで友達とフレンチバーでワイン♪
（身体が作られてるならば、週３飲みとか平気）
（コツはある）
私ね
学生時代はバックパック
会社員になっても海外旅行
大好きでした。
（女性一人でヒッチハイクして怒られたw）
旅行先での出会いや町並み、経験はもちろんですが、
’「携帯」の繋がらない時間’
に自由を感じてました。
独立してから仕事をする上で
完全にスマホっ子になってしまってることに
危機感を感じてます。
だから今日は
携帯をお家に置いてきて
すっごい楽。
（友達とは家を出る前にお店と時間を決めたので大丈夫、
会えなかったらまぁ飲んでようwと言い合える友達なので）
スマホは便利な反面
・ブルーライト
・電磁波
・依存症
・検索病
意図的にこういう時間を作るのは大事ですね＾＾
起業家は特に大事かも。
３連休
みなさんも一日携帯置いて自由になってみては？？
そんな私の日常の一コマでした。
ではでは
乾杯良い夜を
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
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川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
