企業で朝活:『ヒップ』

こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの

パーソナルトレーナー　マリです。

（はじめましての方はこちら→　☆　）

今朝は恒例の企業で朝活

筋ピラ会

（＝筋トレ+ピラティス）

今朝は！

『ヒップ』のリクエストいただいて

兎にも角にも

お尻

お尻

お尻

にフォーカスして

エクササイズ&ストレッチ

私

『どですか？？？』

受講生さま達

『すでに尻が笑ってます』

『椅子使うとこんな尻トレできるんですねー』

『あ〝。、、すみません変な声でた』

すっきり身体を動かして

今日も1日お仕事頑張りましょう

ではでは良い1日を

あ！！

4月後半くらいで、

品川か東京駅あたりで

スタジオかりて朝活しよーかなー、、、と

誰か興味ある人いるかな？？？

（問い合わせまで♡ → ♡）