腹筋女子が流行ってるけど、！そんなに腹筋を出したいと思わないんだよねー。腹斜筋は好き♡・ 適度にふっくらうっすら線が見える。下着モデルみたいな感じのお腹が個人的にらぶ♡・ そのくらいが、私の身体は、飲み食べ自由でストイックさがないからかな笑笑・ トレーナーとしてだめなのか？？・ でも・ トレーナーである前に1人の女性であって、自分の好みの身体はある♡・ しなやかで、柔らかそう、でも芯のある身体が好き♡・ 『堅さ』『硬さ』『固さ』は好きくない。・ ただ、4月は仕事の上でお腹絞り中。。！！・ 絞りきれるのか！不安です笑。明日は夜銀座で泡♡・ あ、受講生さまでもち腹筋入った方はいますよ♡入れたかったらしい^ ^・ 自分が好きで、過ごしやすくて、居心地よくて、ライフスタイルに合ってる身体が1番！・ 健康は大前提なので、暴飲暴食、白砂糖、小麦粉、添加物三昧で『老ける』のは論外。・ #ボディメイク #ダイエット #腹筋 #腹斜筋 #硬い身体 #柔らかい身体 #触りたい身体 #芯のある身体 #好みの身体 #私自身が心地よい #ライフスタイル #アンチエイジング #ビューティエイジング #筋トレ #ダイエットスタジオ #ウェイトトレーニング #老ける

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