セルフケアで激変
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」トレーナーのマリです。
最近お気に入りの自然豊かなカフェ♪
もう、あっつくて、ノースリーブ以外の私服は着てないですよね🤣
先日のブログに書いたように、今月も体験トレーニングからのプログラム受講希望者が9割で🤣増枠もいいところ！な状態で回している本命Bodymake.
しかも♡やっぱり今月の生徒さまたちも🥺全員とっても素直な前向き！行動派
速攻で受講をスタートしたMちゃん（２２歳）
めっちゃ若くいのに、ものすごく悟ってるw（※現在うちのスタジオは２１歳〜６３歳の方が通われています＾＾）
だって、先日のトレーング中に
「人生は有限だから自分が選択したことをやる！」って言ってたんですよ？！
（え？すごくないですか笑。私がそう思ってカラダ作りをしたのは２９歳ですよ？！）
有言実行で着々と減り減り中です。
数値だけじゃなく、
習慣化すると肉質が変わって「体型変化」を出しやすくなる、セルフケア。
コツコツやってくれているみたいで
「足が全然違います🥺」って♡
そうなんですよ、伝えているセルフケアって
やれば変わるし、トレーニングの効果を爆上げしてくれるから
やらないと損🤔。でも「時間が」と言い訳したくなるのが人間。
（ちなみに私は、自分のカラダのメンテナンスについて「時間が」と言いたくなる気持ちは、ぶっちゃけわからない・・・だって、カラダが資本）
やればカラダが変わるし。
未来が変わること。
「やらない」と言う選択肢を選ぶのはもったいない。
（※本当に痩せたい！と思っていないなら必要なし！＾＾）
継続で数年通われている生徒さまたちも
改めて、初期の頃に伝えていたことを集中してやってみると
またワンステージ上がりますよ♡
Mちゃん、’夢’のために
美しいカラダを作りあげて行こうね＾＾
41歳になって、改めて若者の「夢」に触れることが
とても刺激になる歳になってしまったことを体感する日々です🤣
言い訳でできたカラダは重たくてぼんやりしていて巡りが悪い
前向きな行動で出来上がったカラダは軽やかでシャープで芯がある♡
あなたはどっちのカラダで人生を描いていきたいですか＾＾？
人生もカラダも楽しんだもの勝ち！
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
