3ヶ月前の自分のカラダを見て。太っていたなぁと笑える今
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ
トレーナーのマリです。
今、あなたは
3ヶ月前の自分のカラダを見て。
「いや、本当太ってたなぁ！やばいですね！」笑
と笑えますか？
3ヶ月前も今も「太った」ことや「痩せない」ことで、悩み続けている？
3ヶ月前よりも「太って」しまって笑ごとじゃない？？
生徒様たちはみんな
3ヶ月前の自分のカラダを見て「ありえない」って言うんですよね笑。
そんなお一人
K様（40代）
お見事「太っていた」カラダを過去にした♡
3ヶ月で、お腹−１０cm♡
過去の自分よりもさらに美しくなる。ってとっても
嬉しいことですよね♡
※本文は下に続きます↓
↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓
痩せないと思っていた日々が嘘みたいに。着々と痩せた！大森のパーソナルトレーニング♡
K様
あっけらかんと笑顔が可愛い♡
ちゃっちゃ・テキパキ・サクサクと言う表現がぴったりの性格なんです。
（性格って、トレーニングにも出るから面白いw）
行動も早いから
数値の減りも早いw
そして、
K様のお身体の特徴！
びっくりするほど「カタイ」涙。
カラダ全体もですが、姿勢で重要になる。
肩甲骨・肩周りもガチガチ＞＜
「本当に柔らかくなりますかねぇ」と言っていたけど。
「なります！やればなります！むしろこのまま動かさないとガチガチで、さらに動かなくなります！！」
※本当に、肩周りの可動域は要注意ですよ。
そこで、K様にお伝えした
ご自宅でやって欲しい簡単なストレッチも。
ご家族みんなでやってたりw
とっても仲良しファミリー
「パパはできた」
「息子くんもできる」
「娘ちゃんはさらにカタイ」などなど笑
トレーニングのたびにご家族のとっても賑やかな話題♡
サクサクと習慣化してくれ他ので、めちゃくちゃカラダが変わったんですよ♡
だから、K様のお身体の癖や目標、その時に必要なことを、
追加で、「隙間時間にこれやると良いですよー」
やってくれるから♡
トレーニングに来るたびに、カラダが動きやすくなってる♡
姿勢改善！！が叶う♡
本当に前向きな方で大好き＾＾
そんな、K様
3ヶ月の本命Body makeプログラムで
体重：８.５kg減
体脂肪率：９.５％減
お腹周り：１０.４cm減
太もも：７.６cm減
今もアフタートレーニングに通われていて！めちゃくちゃ元気笑♡
過去の自分よりも
今の自分よりも
さらに美しいカラダで人生を楽しみませんか？
今のカラダを笑い飛ばせる過去にする♡
そんなお身体作りがしたい！そう決めたら♡
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
