大森|パーソナルトレーニング|ダイエットとボディメイクで痩せる！女性専用ジム「本命Body make」スタジオ

３ヶ月で
自分史上’最高・最幸’
ボディを作る‼︎
女性専用パーソナルトレーニング
大森駅近でダイエットとボディメイク
美しく痩せるなら
「本命Body make」

ご興味を持っていただきありがとうございます。
「本命Body make」大森スタジオは、2024年4月をもってクローズしております。（クローズについて：記事、動画）

ダイエット・ボディメイクについては、
2017年から平行して提供してきたオンライン講座「美食動源」をご覧ください。
（パーソナルトレーニングについては、ウェディングに特化したもののみ不定期で募集予定です。ご興味あるプレ花嫁様はお問い合わせください）

↓日程を確認する↓

今
今、あなたの身体はどんな身体ですか？
あなたはどんな身体に成りたいですか？
あなたは自分の身体を好き！ですか？



本命Body makeでは・・・










’痩せるだけ’じゃもったいない








「本命Body makeプログラム」受講変化

「私の身体は痩せにくいんだ」
そんな’思い込み’もったいない









↓本命ボディで身体を変えたい方は↓

※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。




受講生さまたちの変化例














↓本命ボディで美しく変わりたい方は↓

※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。












「硬く・冷たい」肉質
効果的なセルフマッサージ
くびれ・美脚
習慣化ができたCさま
開始から14回目でも激変



セルフケアで肉質・体質を変えることで
↓トレーニング効果加速！↓

オリジナルにお伝えする。
効果的なセルフケアを習慣化することで。

エステに行かなくても
痩せやすい肉質「温かく・柔らかい」へ



オリジナルの効果的な
✔︎セルフケアと
✔︎パーソナルトレーニングと
✔︎お食事指導

本命Bodymakeプログラム


エステに行かなくても
セルライトの軽減
↓Cさま途中経過時↓


↓体質から変える身体を作るなら↓

※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。


✔︎肉質改善
✔︎腸内環境改善
✔︎便通改善
✔︎体質改善
↓変わったお腹たち↓





【トレーニング】でしか出せない
微細な姿勢改善

＜褒められ美姿勢＞に
●猫背・そり腰を改善
●鎖骨を際立たせ、美しいデコルテライン
●肩甲骨を稼働させ、女性らしい背中

Mさま変化

✔︎頭位置を後ろへ
✔︎巻き肩
✔︎猫背
✔︎首を長く
✔︎バストトップ位置
✔︎反り腰
✔︎骨盤角度
✔︎ヒップ位置
✔︎重心位置
✔︎etc…..

Eさま変化

Sさま変化


後ろ姿も美しく


正面からも美しく


自分史上最高のくびれ







↓身体を変えたい方は↓

※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。



こんなトレーナーが
女性の「変わりたい」
サポートしています。





※本命Body makeでは
しなやかな女性らしい身体
コンセプトにしています。
バキバキの筋肉質な身体をご希望の方は
別のスタジオ&トレーナーさまへ♡

女性らしい身体作りにご興味ある方は
先ずは、スタジオへ体験にお越しください♡

生徒さまたちは、
どんな身体に変化してるの？？
実際の生徒さまお身体変化をご参考ください。







友達から褒められて
初めて会う方から褒められて
大事な日を最高の身体で
自分で自分を褒めたくなる身体




本命Body makeプログラム


女性は
身体が変われば　意識が変わる
意識が変われば　未来が変わる


↓未来を変えたい方は↓
※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。


「今」があなたの人生で
一番「若い」
何歳からでも変われる


未来の見た目を決めるのはあなた自身



自分の身体を好きになろう



↓身体を好きになると決めたら↓
※体験トレーニング無しでのプログラム受講はお断りしております。




大田区、品川区、川崎区、大森、蒲田、大井町、平和島、品川から通われている方もいらっしゃいます。経営者、会社員、OL、保育士、先生、講師、自営業、フリーランス、主婦、看護師、弁護士、医師の方など多種多様な方達が通われて、身体を変えています♡