こんにちは 東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの パーソナルトレーナー　マリです。 （はじめましての方はこちら→　☆　）             ・・・

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こんにちは 東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの パーソナルトレーナー　マリです。 （はじめましての方はこちら→　☆　）           先日ＮＨＫを見・・・

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こんにちは 東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの パーソナルトレーナー　マリです。 （はじめましての方はこちら→　☆　）         今夜のメルマガは 引き続き ・・・

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どこまで流行るんだろう腹筋女子、、、・ 個人的にはこんなとこでいんだけど♫・ インナー硬くて、うっすら脂肪がついてる♡下着の似合う身体が好み♡・ 夏の水着の準備はOK？！・ がちに見える腹筋いる？？？・ うちのプログラム・・・

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ダイエット&ボディメイクスタジオの新人植物さん^ ^・ トレーニング中の癒し♡・ もう一つくらい室内に置きたいなぁ♡♡・ ベランダガーデンは得意でも、室内の観葉植物はめっきり下手くそで枯らします、、、・ 長生きし・・・

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こんにちは 東京の大田区 大森でダイエット　＆　ボディメイクの パーソナルトレーナー　マリです。 （はじめましての方はこちら→　☆　）         なんだか 最近また「ファステ・・・

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今読んでる本の一文。・ 『みにくく太くなりやすい』、、、・ ドキッとするけど、あまり好きな表現ではない、、、。『醜い』とか『デブ』ってワードは使いたくない。・ （内容はちょーすきな本）・ 自分のことをそう言ってしまうのは・・・

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