こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   すこし空いてしまった シリーズものいきましょう♪   私がビール会社で太った時はこちら→❤  ・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。     1dayセミナーを受けて 個別体験カウンセリング＆トレーニング 受けていただく方が多くて とっても・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   今日は 9月9日から本命Body make90日プログラムを開始された 受講者様の測定日でした。 この方はウェデ・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。     今朝は 「筋ピラ会」＝筋トレ＋ピラティス 赤坂の企業さまにお邪魔して 朝活してきました♪ &nbs・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。     赤坂の企業にお邪魔して 朝活❤︎筋ピラ会＝筋トレ+ピラティス     今朝のテ・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   昨日（9月25日）開催したセミナーの ご感想を2回に分けてアップしますね。   本命Body make・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   今日は 9月9日から本命Body make90日プログラムを開始された 受講者様の測定日でした💛   ・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   今日は、 「足指・足裏」を使うエクササイズを❤   皆さん ふくらはぎ、すね、ふとももは気にされてるけ・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   さぁシリーズものいきましょう♪   私がビール会社で太った時はこちら→❤   ①飲み会の選び・・・

続きを読む

こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   さぁシリーズものいきましょう♪   私がビール会社で太った時はこちら→❤   ①飲み会の選び・・・

続きを読む