10年以上前の体重になりました。
大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。
連日、生徒ちゃんたちから嬉しい報告ばかり♫
Mちゃん 30代 会社員
2ヶ月半ぶりにスタジオトレーニング！
もう可愛いの♡
冷静沈着なクールビューティ子なんだけどねw
私にとっては可愛いくてたまらない大好きな生徒ちゃん。
遠くから通ってくれている子です。
12月から本命Body makeプログラムを受講スタートして。
着々とカラダを変えていたMちゃん。
自粛期間に入って、数値キープ。
「もう少し落としたい！！」ということで。
5月からはオンラインのプログラムも同時受講してくれてます＾＾
それでサクッと1ヶ月で３kg落ちましたw
私の指導を受け始めて
ただいまトータル
８kg減
久しぶりのパーソナルトレーニングで教えてくれたこと。
（オンラインでは5月中に何度か見てます＾＾）
「高校時代の体重になりました♫」
（ざっくり10年以上前の数値w）
※本文は下に続きます↓
トータルで作る最幸ボディ
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自己流でダイエットしていたときは
「痩せない」ことで悩んでいたのに。
私に指導を任せてくれて♫
素直に素直に行動してくれたから♡
私が先日したアドバイスは。
「これ以上数値は減らすな（痩せるな）」
「引き締めとヒップ作りに注力しよう！」
でしたw
やり方を変えるだけで。
自己流をやめてプロに頼るだけで。
素直に行動するだけで。
こんなにも未来の結果は違ってくるんですね♫
★本命Body makeプログラムを始める前
✔︎数年前に履けていたスカートが入らない。
✔︎痩せない
✔︎二の腕がコンプレックスで出せない
✔︎脚を細くしたい
✔︎お腹をすっきりさせたい
↓
↓
８kg減
↓
↓
★本命 Body makeでカラダを変えた今は
✔︎スカートなんて余裕
✔︎色々な洋服を断捨離した
✔︎痩せた
✔︎二の腕出しも怖く無い
✔︎脚も細くなった。
→スキニーパンツ履いてね♡
あとね。
本当お肌ツルツルさん状態♡
可愛いんだなぁ♫
さ！！Mちゃん
もりもり食べて
さらにカラダを作っていこうね♫
Mちゃんみたいに
キレイに痩せたい。
二の腕痩せて
お腹痩せて
太もも痩せたい
そんな人は！！！
本命Body makeへ！！
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生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
